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LUCAS
- Tarifa horaria 13€
- Responde en 1h
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Número de alumnos a los que LUCAS ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Entrenador Personal con 7 años de experiencia para iniciación al deporte y una vida saludable
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Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Santiago de Compostela
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Santiago de Compostela
-
Sobre LUCAS
Empecé a hacer deporte a los 22 años, y para mi fue un cambio vital enorme. Desde 2015 no he dejado de entrenar en gimnasio o en casa ni un solo mes. Me di cuenta de que una vez consigues implementar eso en tu rutina diaria, consigues una estabilidad y realización personal muy satisfactoria.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Gallego
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Gallego
Hola!
me dedico a enseñar a la gente como entrenar y conseguir una disciplina y rutina para mantener una vida saludable. Llevo 7 años dedicándome al entreno, trabajé 2 como monitor de gimnasio.
Creo que el principal objetivo a la hora de aprender a entrenar es entender como relacionarte con el ejercicio físico, establecer unos objetivos reales para alcanzarlos progresivamente. Con esto, conseguirás mejorar tanto tu salud física como mental, ya que el ejercicio físico ayuda mucho a mantener un balance emocional.
Los entrenamientos pueden ser tanto en gimnasio como en mi propio piso, en el cual tengo equipamiento que fui comprando durante toda la pandemia y que seguí usando en mis entrenos 2 años y medio. Un gimnasio da mucho mayor rendimiento a corto plazo, pero saber como entrenar en casa es realmente cómodo aunque la eficacia sea algo menor.
Los entrenamientos se organizan en función de cada persona, pero yo recomiendo una media de 3 sesiones de 1 hora por semana a 13€/h. No incluyo la sesión gratuita que obliga superprof.
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Precios
Tarifa horaria
- 13€
Precios de los packs
- 5 hrs. 65€
- 10 hrs. 130€
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