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Clases ofrecidas por Borja
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
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Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Fitness
  • Musculación
  • Iniciación deportiva
  • TRX
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Entrenador personal a domicilio y en exteriores. Planes de entrenamiento personalizados en función de las necesidades y objetivos de cada perfil. Seguimientos y asesoramiento nutricional

Metodología

Soy Borja Uribe, tu nuevo entrenador personal. Realizo entrenamientos a domicilio o en exteriores, y seguimientos personalizados. Elaboro planes de entrenamiento individualizados y adaptados a las necesidades de cada perfil. Sesiones individuales o en grupos reducidos, con horarios flexibles. Formación universitaria, y amplia experiencia en Entrenamiento personal y Fitness.
Mi pasión es prescribir un ejercicio físico saludable a todas aquellas personas que quieran sentirse bien. El método:

-Evaluación de la condición física inicial y seguimiento mensual
-Pérdida de peso y grasa corporal
-Tonificación y/o aumento de volumen muscular
-Mejora de la flexibilidad y coordinación motriz
-Entrenamiento personal y control postural
-Mejora de la resistencia cardiorespiratoria
-Ganancia de fuerza y resistencia muscular
-Asesoramiento nutricional
- Resultados asegurados

Trayectoria académica y profesional

-Experto en Entrenamiento Personal.

Conocimientos avanzados sobre el entrenamiento funcional y el control del movimiento. Utilización de un método de trabajo en actividad física basado en el mantenimiento de la postura y el control segmentario del cuerpo, a través de ejercicios de fortalecimiento muscular combinados con el trabajo cardiovascular; lo que ayuda a mejorar el rendimiento físico y prevenir lesiones, además de aportar un mayor control sobre los movimientos.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 120€
Precio por 10 horas de clases : 200€

Precisiones

Tarifas variables en función del número de sesiones/semana.
Entrenamientos individuales de 1 hora.
Seguimientos mensuales y trimestrales.

Clases ofrecidas por Borja
Individual
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Las clases se harán
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Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Fitness
  • Musculación
  • Iniciación deportiva
  • TRX
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Curriculum Vitae de Borja

-Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEF) en la Universidad de A Coruña.

- Entrenador personal a domicilio y en exteriores. Planes de entrenamiento personalizados en función de las necesidades y objetivos de cada perfil. Seguimientos y asesoramiento nutricional.

- Entrenador Personal. Seguimientos personalizados, Entrenamiento Personal y Entrenamientos con Método EMS. Ifitness+Bilbao.

-Instructor en Sala de Fitness. Monitor de Body Pump y Monitor de CrossFit en Complejo Deportivo Municipal San Diego de A Coruña.

-Experto en Entrenamiento Personal. Conocimientos avanzados sobre el entrenamiento funcional y el control del movimiento. Utilización de un método de trabajo en actividad física basado en el mantenimiento de la postura y el control segmentario del cuerpo, a través de ejercicios de fortalecimiento muscular combinados con el trabajo cardiovascular; lo que ayuda a mejorar el rendimiento físico y prevenir lesiones, además de aportar un mayor control sobre los movimientos.

- Monitor de Pilates.

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