

El perfil Raquel y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Raquel
- Tarifa horaria 40€
- Responde en 1h

40€/h
1a clase gratis
- Refuerzo muscular
- Cross training
- Calistenia
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Entrenadora personal y osteópata con más de 20 años de experiencia: sesiones personalizadas en calistenia, fuerza funcional y salud femenina en Madrid.
- Refuerzo muscular
- Cross training
- Calistenia
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Navalcarnero
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Navalcarnero
-
Sobre Raquel
Soy Raquel Arroyo, entrenadora personal, osteópata y coach en salud y bienestar integral, con más de 20 años de experiencia. Soy también creadora del Método Esencia y coach en autoimagen consciente, una propuesta que une movimiento, cuidado corporal y desarrollo personal para ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera. Acompaño a mujeres a transformar su cuerpo, fortalecer su salud y construir una autoimagen más auténtica, conectando con su esencia y su momento vital.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método une movimiento, conciencia corporal y bienestar emocional, para que cada sesión sea un espacio donde no solo te pongas en forma, sino también construyas una autoimagen más consciente, fuerte y auténtica. Sesiones personalizadas presenciales u online, adaptadas a ti y a tu momento vital. Disciplinas que imparto: Calistenia (entrenamiento con el peso corporal) Fuerza funcional y refuerzo muscular Gimnasia prenatal y postparto Movilidad y recuperación consciente desde la osteopatía Integro técnicas corporales, respiración, estiramientos y prácticas de bienestar físico-emocional para que el entrenamiento sea también autocuidado real. Acompaño a mujeres que no solo quieren verse bien, sino sentirse bien en su cuerpo, con su energía y con su identidad personal. Porque entrenar también es una forma de recordarte quién eres y de habitar tu cuerpo con presencia y amor. Si quieres mejorar tu forma física desde el respeto, el conocimiento y la conexión contigo, escríbeme y coordinamos una primera sesión. Porque cuidarte no es solo moverte más, sino verte y sentirte mejor desde dentro.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Refuerzo muscular.
Excelente profesional. Encontré a Raquel de casualidad y fue un regalo. Me dio más que un entrenamiento personal, fue un acompañamiento durante mi embarazo y posparto, adaptando mi ejercicio físico y motivaciones a mis circunstancias personales. Es una profesional muy completa , ya que trabaja contigo desde un punto de vista integral, haciendo que entiendas el por qué de cada ejercicio que realizas. Te enseña las herramientas para que puedas adaptar el entrenamiento a tus circunstancias. Y con su sensibilidad y formación como coach, te ayuda en el tema emocional y motivacional. Y por si fuera poco, es osteópata. En conclusión, profesional muy completa para ayudarte a que mejores en tus objetivos y te encuentres mejor por dentro y por fuera.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa horaria
- 40€
Precios de los packs
- 5 hrs. 200€
- 10 hrs. 400€
En línea
- 40€/h
Desplazamientos
- + 10€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Profesores Refuerzo muscular similares
Joaquín
Navalcarnero & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Julian
& En línea
- 35€/h
Ernesto
Arroyomolinos
- 8€/h
- 1a clase gratis
Lucía
Arroyomolinos
- 28€/h
- 1a clase gratis
Jorge
Arroyomolinos & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Joaquin
Móstoles & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Lourdes
Fuenlabrada & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Carlos
Alcorcón & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Nestor
Alcorcón & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Victor
Fuenlabrada & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
David
Alcorcón & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Alicia
Villanueva de la Cañada & En línea
- 22€/h
- 1a clase gratis
Samuel
Fuenlabrada & En línea
- 14€/h
- 1a clase gratis
Sergio
Pozuelo de Alarcón & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Jose Maria
Las Rozas de Madrid
- 50€/h
- 1a clase gratis
Juan
Madrid & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Edson Citty
Madrid & En línea
- 60€/h
- 1a clase gratis
Alejandro
Madrid & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
Matias
Madrid & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Yuliia
Madrid
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores refuerzo muscular
