Raquel - Profe de refuerzo muscular - Navalcarnero
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Raquel - Profe de refuerzo muscular - Navalcarnero

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Raquel

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Raquel - Profe de refuerzo muscular - Navalcarnero
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  • Refuerzo muscular
  • Cross training
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  • Gimnasia prenatal

Entrenadora personal y osteópata con más de 20 años de experiencia: sesiones personalizadas en calistenia, fuerza funcional y salud femenina en Madrid.

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Lugar de las clases

    • En casa del profesor: Navalcarnero

    • En línea
    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Navalcarnero

Sobre Raquel

Soy Raquel Arroyo, entrenadora personal, osteópata y coach en salud y bienestar integral, con más de 20 años de experiencia. Soy también creadora del Método Esencia y coach en autoimagen consciente, una propuesta que une movimiento, cuidado corporal y desarrollo personal para ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera. Acompaño a mujeres a transformar su cuerpo, fortalecer su salud y construir una autoimagen más auténtica, conectando con su esencia y su momento vital.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mi método une movimiento, conciencia corporal y bienestar emocional, para que cada sesión sea un espacio donde no solo te pongas en forma, sino también construyas una autoimagen más consciente, fuerte y auténtica. Sesiones personalizadas presenciales u online, adaptadas a ti y a tu momento vital. Disciplinas que imparto: Calistenia (entrenamiento con el peso corporal) Fuerza funcional y refuerzo muscular Gimnasia prenatal y postparto Movilidad y recuperación consciente desde la osteopatía Integro técnicas corporales, respiración, estiramientos y prácticas de bienestar físico-emocional para que el entrenamiento sea también autocuidado real. Acompaño a mujeres que no solo quieren verse bien, sino sentirse bien en su cuerpo, con su energía y con su identidad personal. Porque entrenar también es una forma de recordarte quién eres y de habitar tu cuerpo con presencia y amor. Si quieres mejorar tu forma física desde el respeto, el conocimiento y la conexión contigo, escríbeme y coordinamos una primera sesión. Porque cuidarte no es solo moverte más, sino verte y sentirte mejor desde dentro.

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Precios

Tarifa horaria

  • 40€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 200€
  • 10 hrs. 400€

En línea

  • 40€/h

Desplazamientos

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La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.

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