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Miguel
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Entrenamineto multidisciplinar para transformación física y mental. Utilizo distintas especialidades tal como fitness, yoga, meditación, refuerzo muscular... Trabajo comarca Redondela Fornelos Pontea
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Redondela
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Redondela
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Sobre Miguel
Soy entrenador federado desde 1989 con una larga experiencia en entrenamientos personalizados. He practicado y practico yoga, anillas, full contact, carrera por el bosque, natación, levantamiento de pesas, musculación...
También tengo diseñado un curso de meditación. Fui alumno de Akong Rimpoche, un lama tibetano ya fallecido. He hecho cursos de sufismo y de zen. Medito desde hace mas de treinta años.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Gallego
Trabajo con resistencias, bandas elásticas, bosu, posturas de hatha yoga, rueda abdominal, hipopresivos, balón medicinal, pesas, estiramientos Andersen, kettlebell o pesa rusa, técnicas de visualización y meditación. Es un entrenamiento integral para reforzar todas las partes del cuerpo y siempre de forma personalizada en función del estado de forma y edad.
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Precios
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