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Almudena
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Estudiante de oposicion al cuerpo y fuerzas de seguridad, os prepara el cuerpo y la mente con ejercicios de fitness para lucir sanos por dentro y por fuera!
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Lugar de las clases
Sobre Almudena
Soy deportista de pole dance fitness. Llevo 3 años con esta modalidad la cuál práctico junto a erjecicios de fitness, GAP, flexibilidad, yoga, para poder ejecutar el pole dance con mayor precisión.
Un deporte muy exigente pero con resultados increíbles.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de entrenamiento se basa en una serie de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, ejercitando todas los músculos del cuerpo de manera proporcionada, con ejercicios aptos para todos y con muchas repeticiones las cuáles marcan el nivel de cada persona para seguir la clase.
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