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Gerardo
- Tarifa horaria 40€
- Responde en 1h

40€/h
El/la profe no está disponible
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
Hola soy Gerardo soy entrenador personal, nutricionista, experto en hipertrofia muscular, tonificación y tecnico en ganancia de calidad muscular. También trabajo perdida de peso, flacidez y celulitis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
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- Gimnasia
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: L'Hospitalet de Llobregat
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde L'Hospitalet de Llobregat
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Recomendado
Gerardo un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Gerardo
Hola soy Gerardo mi pasión es el deporte. Llevo años entrenando con pesas, osea fisicoculturismo i fitness, Cross Training, natación, buceo. He competido 6 veces a nivel nacional e internacional. Campeón 3 veces. He entrenado a muchos alumnos con distintos objetivos físicos.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
1- Entrevista presencial.
2- Saber que tipo de vida tiene el cliente.
3- Planificar una rutina y si desea una nutrición acorde a toda la información recopilada.
4- Crear un objetivo con expectativas logicas
5- En caso de un/a principiante una rutina de adaptación, las primeras semanas de inicio.
6-En caso de una persona ya con conocimientos de entrenamiento se pasa a trabajo más específico.
7- revisión cada 15 días de peso según el objetivo trazado.
8- Seguimiento exhaustivo de técnica en los ejercicios.
9-Estimulacion de incremento en los entrenamientos de menos a más intensidad siempre controlado por mi.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
Gerardo es buen entrenador.
Sabe como entrenar-te conoce muy bien como trabajar todos los musculos del Cuerpo para evitar lesiones.
Gran profesional y mejor persona. Lo conozco de hace cerca de tres años y con el he tenido un crecimiento espectacular.
Recomiendo 100% a Gerardo por la gran experiencia que tiene en entrenamiento además de ser una gran persona.
Excelente profesor, gran conocedor de la materia, se ajusta a tus necesidades. Muy recomendable.
Muy profesional con súper trato humano persona fantástica siempre dando lo mejor
Si lo tuviera que puntuar de 1 a 10 le daría 11 .Un gran profesional, a parte de una gran persona, lo recomiendo al que quiera progresar y seguir un entrenamiento eficaz!!
Antes pesava 25 kilos mas. Gerardo me ayudo a perder peso y a tonificarme. La
Perdida de peso fue progresiva y fue agradable. Y no solo a eso, tambien me enseño a alimentarme para siempre. Solo hace falta ser constante.Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa horaria
- 40€
Precios de los packs
- 5 hrs. 200€
- 10 hrs. 400€
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