Gerardo - Entrenador personal - L'Hospitalet de Llobregat
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Gerardo

  • Tarifa horaria 40€
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Gerardo - Entrenador personal - L'Hospitalet de Llobregat
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Hola soy Gerardo soy entrenador personal, nutricionista, experto en hipertrofia muscular, tonificación y tecnico en ganancia de calidad muscular. También trabajo perdida de peso, flacidez y celulitis

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Lugar de las clases

    • En casa del profesor: L'Hospitalet de Llobregat

    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde L'Hospitalet de Llobregat

Recomendado

Gerardo un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.

Sobre Gerardo

Hola soy Gerardo mi pasión es el deporte. Llevo años entrenando con pesas, osea fisicoculturismo i fitness, Cross Training, natación, buceo. He competido 6 veces a nivel nacional e internacional. Campeón 3 veces. He entrenado a muchos alumnos con distintos objetivos físicos.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

1- Entrevista presencial.
2- Saber que tipo de vida tiene el cliente.
3- Planificar una rutina y si desea una nutrición acorde a toda la información recopilada.
4- Crear un objetivo con expectativas logicas
5- En caso de un/a principiante una rutina de adaptación, las primeras semanas de inicio.
6-En caso de una persona ya con conocimientos de entrenamiento se pasa a trabajo más específico.
7- revisión cada 15 días de peso según el objetivo trazado.
8- Seguimiento exhaustivo de técnica en los ejercicios.
9-Estimulacion de incremento en los entrenamientos de menos a más intensidad siempre controlado por mi.

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Precios

Tarifa horaria

  • 40€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 200€
  • 10 hrs. 400€

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