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Paula
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¿Te inicias en el yoga o mindfulness y no sabes por donde empezar? ¿Te han hablado de sus beneficios y quieres sentirlos en tu propia experiencia? Te ayudo :) !
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Salou
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Sobre Paula
Hola :) Me llamo Paula, y soy profesora de yoga y de meditación.
A parte de mis titulos, soy.
Me gusta la transparencia, la honestidad, la fluidez de la energía entre personas. Me gusta hacer las cosas fácil. La sencillez, el "tu a tu" real. No tener expectativas y amar las cosas por lo que son.
Estudié un grado en Administración y dirección de empresas por la Ramon Llull en Barcelona, seguidamente un Máster en Marketing y Gestión comercial en ESIC Business and Management School, mientras estudiaba trabajé en varias empresas relacionadas con el Marketing y el Product Management.
Enferme.
Y la vida me obligó a dar un giro de 180º. Volví a mi pueblecito y empece a trabajar de camarera. Aquí aprendí que "no es quién más tiene, sino quien menos necesita", y apareció el yoga y la meditación en mi vida. Me ha cambiado la vida.
Y aquí estoy para ti. Mi pasión es ayudar a las personas a sentirse más conectadas con su interior, y que así puedan vivir una vida más plena y más coherente con lo que piensan, dicen y hacen.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
Quiero ayudarte a sentirte mejor, mejorar tu salud, tu vida.
Parar, respirar, focalizar tu atención en el momento presente, autoobservación, autoconocimiento, crecer. Movilizar el cuerpo, ser consciente de él, aprender a amarlo.
Vivimos en una sociedad donde probablemente el 80% de las personas piensan que su cuerpo "podría ser mejor", y por lo tanto, no lo están amando por lo que es. Si no hay un amor por lo que eres, si no eres feliz con lo que tienes, no vas a ser feliz con lo que quieres. No te han explicado que el amor ya está en ti, pero es tu trabajo y tu responsabilidad dejarlo ver en el mundo. Depende de ti :) Y deja que te pregunte: ¿Como vas a vivir con amor, si no trabajas el amor que hay en ti? ¿Cómo vas a dar amor a los demás si no hay para ti? ¿Cómo vas a dar lo que no tienes?
Empieza ya en tu trabajo interior, te ayudo :)
Paso a paso, poco a poco. Nadie nos ha explicado lo sencillo que es calmar el estado de nuestra mente a través del yoga y el mindfulness. El estado de tu respiración refleja el estado de tu mente.
Nos centraremos en equilibrar la mente y el corazón. Queremos que la mente esté tranquila y fresca y que el corazón sea brillante y cálido. Queremos que la mente descanse y el corazón despierte.
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Precios
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Precios de los packs
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