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Lorena
- Tarifa horaria 30€
- Responde en 15h
-
Nº alumnos10
Número de alumnos a los que Lorena ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Lorena ha dado clase desde que se unió a Superprof

30€/h
1a clase gratis
- Pole dance
Instructora Certificada pole dance sport .Método de entrenamiento progresivo y específico para ti . Pon tu cuerpo , mente y emociones a vibrar!
- Pole dance
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Colmenar Viejo
- En línea
-
Recomendada
Lorena un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Lorena
Tengo alma de deportista.
Mi disciplina , perseverancia y seguridad , me la enseñaron mis artes marciales , JUDO y JIUJITSU
El YOGA , me enseñó la calma , paciencia y respeto corporal.La ESCALADA , me mantiene en presencia y concentración ...y el POLE ...es todo junto!Felicidad!
Más de 13 años con este último , donde me formo cada día , para avanzar con MAS ILUSION !
Sin compromiso te cuento más !
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamientos PROGRESIVOS de POLE SPORT , donde adaptamos ejercicios específicos para trasladarlos con técnica , al pole. Avance respetuoso y hecho a medida para cada cuerpo y nivel .
Lo primero será ver una valoración deportiva para confeccionar un entreno físico adaptado.
En clases recibirás teoria de entrenamiento específico físico , tecnica de resistencia , por supuesto, técnica de figuras , combos y coreografías ...
Desde el primer momento obtendrás un ENTRENAMIENTO MENSUAL para poder entrenar además en CASA, escuelas y seguir progresando a tu ritmo con un objetivo , AVANZAR .
Posibilidad de ON line!
Regalo una entreno de FLexibilidad que acompañe a tus avances y seguimiento técnico.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Pole dance.
Lore y yo nos conocimos hace ya unos cuantos años en una escuela de Pole… y desde entonces supe que era especial. Después de mis embarazos, cuando por fin los niños me dieron un pequeño respiro, decidí volver a hacer algo que me hacía sentir fuerte y feliz: el Pole. Y, como si el universo lo hubiera planeado, ahí estaba Lore.
No solo me ayudó a recuperar fuerza y confianza, sino que lo hizo con un método totalmente personalizado: adaptado a mi estado físico real (sí, ese que queda después de dos embarazos ), incorporando ejercicios específicos para fortalecer y, sobre todo, cuidando cada detalle para evitar lesiones. Con ella sientes que estás en buenas manos desde el minuto uno.
Tiene una paciencia infinita, una capacidad increíble para motivarte cuando crees que no puedes… y al final, lo consigues. Siempre.
Y por si fuera poco, te partes de risa en cada clase. Sales más fuerte, más segura… y con agujetas, sí, pero felizEs una profesional increíble, con muchísima paciencia y una forma muy respetuosa de enseñar, adaptándose al ritmo y las necesidades de cada persona. Transmite confianza, hace que cada clase sea divertida y te ayuda a disfrutar del proceso sin presiones.
Sin duda, una profe que te motiva y te hace sentir bien con tu cuerpo y tus progresos.
Tiene un método único con auténticos resultados.
Super recomendable
Lorena es una profesora increíble. Me encanta su manera de enseñar: es muy práctica, cercana y sabe adaptarse perfectamente a cualquier nivel. Cada clase con ella es motivadora y divertida, siempre te ayuda a avanzar paso a paso y a superar tus límites sin presiones. Tiene muchísima paciencia y explica cada movimiento con claridad, lo que hace que todo sea más fácil y disfrutable. Sin duda, una de las mejores profesoras de pole que he tenido. ¡La recomiendo totalmente!
Llevo más de dos años aprendiendo pole dance con Lorena y es la mejor decisión que pude tomar en su día! De no hacer casi deporte, ha conseguido que me guste y que practique cada vez más para poder hacer más figuras en la barra de pole. Además Lorena siempre tiene una sonrisa en la cara, te enseña a quererte y sobretodo cuida muchísimo cada posición en la barra para que no te hagas daño. Apuntaros con ella sin dudarlo ni un segundo!
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa horaria
- 30€
Precios de los packs
- 5 hrs. 140€
- 10 hrs. 175€
En línea
- 30€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
Precisiones
Para poleras con sensación de ESTANCAMIENTO, tengo un programa para ti
SESION de Valoracion Deportiva + programa de entrenamiento pole sport mensual : 40 euros.
Resto de SESIONES : Seguimiento entrenamiento mensual 25 euros mes con Programa de Entrenamiento y seguimiento de avances para OBJETIVOS.
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- 1a clase gratis
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