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Montserrat
- Tarifa horaria 20€
- Responde en 1h

20€/h
1a clase gratis
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga prenatal
- Yoga con bebé
Instructora de pilates, fitness y yoga prenatal, embarazo y parto, pilates posparto con tu bebé, preparación al parto, asesora de lactancia y educadora de Masaje Infantil en Majadahonda y Noroeste de
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga prenatal
- Yoga con bebé
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Majadahonda
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Majadahonda
-
Recomendada
Montserrat un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Montserrat
Educadora maternoinfantil y Técnico especialista en cuidados maternoinfantiles, con 30 años de experiencia trabajando con embarazadas, mamás en posparto y con bebés.
Formada como instructora de yoga prenatal y parto e instructora de pilates posparto e hipopresivos.
También cuento con formación en Masaje Infantil, en Suelo Pélvico y en porteo ergonómico.
Amplia experiencia en Lactancia materna y en clases grupales.
Además cuento con titulación de Auxiliar de clínica y de Técnico especialista de Análisis clínicos
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de 60 minutos. En Yoga Prenatal comenzamos con una alineación de columna y una introspección para conectar con el embarazo y con tu bebé, combinamos el yoga vinyasa con pilates y fitness para completar el entrenamiento físico, finalizamos con estiramientos y relajación.
En Posparto iniciamos la actividad realizando YOGA AL BEBÉ, estirando con suavidad su cuerpo, cantando. Después las mamás realizan ejercicios específicos para después del parto: suelo pélvico, hipopresivos, "preabdominales" pilates y fitness.
En ambas actividades dedicamos tiempo a consultas relacionadas con el embarazo, la crianza, lactancia...
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
Montse es una gran profesional y, además, una persona maravillosa: humana, cercana y muy empática.
La preparación al parto fue genial, pero sin duda lo que más valoro son las clases de posparto. En ese momento tan intenso y delicado me he sentido súper bien acompañada, tanto por ella como por el grupo de madres con el que he coincidido. Es imprescindible contar con una red de apoyo donde te escuchen, te comprendan y te aporten ayuda y consejos.
Montse tiene un montón de recursos e ideas para asesorarte en cada etapa, y el masaje infantil es otra herramienta maravillosa que recomiendo totalmente.
En resumen, una experiencia muy positiva y totalmente recomendable.Gracias a Montse, pude disfrutar mucho de mi embarazo y postparto, sintiéndome segura y acompañada durante ambos procesos.
Y, a su vez, fue la persona que nos unió a todas las mujeres embarazadas que íbamos a sus clases para crear una bonita tribu, en la que no solo nos hicimos compañía y enfrentamos nuestros miedos e inseguridades durante el embarazo, sino que aún lo seguimos haciendo tras el parto.
Durante el embarazo, me enseñó a conectar con mi bebé y a disfrutar de cada una de las fases que pasaba mientras, junto con mis compañeras, nos enseñaba posiciones de yoga que aliviaban molestias típicas del embarazo y nos ayudaban a ejercitarnos y mantenernos activas. Además, tratamos los temas que más nos podían preocupar en ese momento (alivio del dolor, náuseas, alimentación, estrías, preparación al parto, lactancia...), facilitándonos siempre información y animándonos a perder los miedos que nos acompañaban.
Nos facilitó información y consejos muy valiosos de cara al parto y nos explicó la importancia de los pujos y las respiraciones que tanto nos sirvieron el día del parto.
Durante el postparto, además de ayudarnos a recuperarnos físicamente del parto, nos enseñó una serie de ejercicios con canciones para trabajar con los bebés, facilitando la creación de un vínculo aún mayor con nuestros hijos.
Además, su curso de masaje infantil (que también realizó mi marido) nos ayudó mucho a comprender y conectar con nuestro bebé a través de las caricias y las escuchas activas, permitiéndonos ser más conscientes de las necesidades emocionales de nuestro hijo.
Solo puedo tener palabras de agradecimiento para Montse por ser una persona muy especial, que desprende un aura de paz y tranquilidad que te transmite nada más verla.Hice clase preparación al parto, yoga premamá y postparto y también masaje infantil en mi primer embarazo. En el segundo, por temas de conciliación solo me apunté a yoga postparto y masaje infantil.
En todo un 10/10, sin duda lo que más recomiendo es la preparación al parto, más que nada porque me parece lo más importante y Monste te dará las herramientas necesarias para que tu parto sea lo mejor posible (es decir, para que vayas preparada). Masaje infantil esta muy bien también, no solo es el masaje si no entender al bebé. Y las clases de yoga estan muy bien.Me recomendó a Montse una amiga y no me decepcionó nada, se nota que tiene muchos conocimientos de todo lo referente al embarazo, muy empática y agradable, sus clases son divertidas y con contenido, me ha ayudado muchísimo. Gracias Montse por todo lo que me has aportado.
Conocí a Montse buscando mejorar en mis clases y desde el primer momento conectamos muy bien. Me transmitió confianza y cercanía, algo que para mí es clave cuando estás aprendiendo algo nuevo.
Lo que más valoro de sus métodos de enseñanza es que se adapta completamente a ti. Tiene muchísima paciencia, explica las cosas de forma clara y sencilla, y siempre encuentra la manera de motivarte para que sigas avanzando. Hace que aprender sea algo dinámico y agradable, nunca pesado.
Un recuerdo muy bonito que tengo es una clase en la que yo no estaba teniendo mi mejor día y, aun así, consiguió sacarme una sonrisa y hacer que terminara la sesión sintiéndome orgullosa de mí misma. Ese tipo de detalles marcan la diferencia.
Sin duda, recomiendo a Montse al 100%. Es una profesora increíble y una persona aún mejor.Estuve en yoga de embarazadas y después en yoga con bebés con mis dos niños. Hace ya unos años pero recuerdo esas etapas de las mejores de mi vida, lo bien que te sientes con Montse física y emocionalmetr porque trabajas las dos cosas, y lo que se disfruta de los bebés siempre con su ayuda.
Nunca olvidaré esa época que recuerdo con tanto cariño, también sus consejos para la lactancia.
Gracias Montse!!Gran profesional y persona! Hace casi doce años, pero siempre recordaré como me ayudaste (in extremis) a salvar la lactancia cuando yo ya iba a tirar la toalla. Tu acompañamiento y sabios consejos fueron clave, siempre agradecida contigo! Gracias Montse Cabero Fraile
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Precios
Tarifa horaria
- 20€
Precios de los packs
- 5 hrs. 70€
- 10 hrs. 100€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Precisiones
Las clases grupales tendrán un precio inferior, pueden ser uno o dos días a la semana
Vídeo Montserrat
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