1a clase gratis
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Runa (Bárbara)
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 1h
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Nº alumnos11
Número de alumnos a los que Runa (Bárbara) ha dado clase desde que se unió a Superprof
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15€/h
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- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Gimnasia
- Pilates
- GAP
Instructora de Pilates (Mat y Reformer) ofrece sesiones en Lugo y ciudades próximas
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Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Negueira de Muñiz
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Negueira de Muñiz
-
Recomendada
Runa (Bárbara) un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Runa (Bárbara)
Certificada en Pilates suelo (Mat) en el año 2016. Desde entonces no he parado de impartir sesiones de 45 minutos o de 60 a nivel particular y grupal. También me dedico al Pilates con máquina (Reformer), certificación y experiencia que tengo desde 2019. Cuento con experiencia impartiendo otras materias más o menos afines (danza, hipopresivos, Hatha Yoga), por ello tengo muy clara la planificación y estructuración de las clases, la modulación del lenguaje, la comunicación en general, la observación de la ejecución y la creación de un buen clima de trabajo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
- Gallego
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
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Gallego
Las sesiones de Pilates las estructuro siempre en progresión, es decir, empezamos por la respiración costo-lateral sin apnea y la conciencia corporal, continuamos con ejercicios suaves de movilidad y articulación para ir preparando cuerpo y mente, seguimos con ejercicios más exigentes y acabamos con vuelta a la calma. En ocasiones incorporo ejercicios de estiramientos y de respiración alternativa a la costo-lateral sin apnea (hipopresivos, por ejemplo). La planificación de las sesiones varía en función de los objetivos y estos objetivos siempre están condicionados por el nivel y las necesidades de la persona o grupo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Ponerse en forma.
4
Bàrbara sap donar les classes de dança de forma molt propera, amb paciència i divertides. T’explica en detall la tècnica, crea coreografies originals perquè puguis practicar a casa. Jo estic molt contenta de pendre classes amb ella i la recomano per a tots els nivells, tan si es vol iniciar com per a nivell avançat.
Mis más sinceras gracias a Barbara por haberme enseñado tanto en esos meses que estuvimos juntas Y hago mención también a mis compañeras que como yo siempre le estaremos agradecida por su entrega a la enseñanza de danza del vientre Un placer haberte conocido
Bárbara es una profesora exelente.Empática, disciplinada y cercana. Como bailarina tiene una fuerza especial y un estilo único.
100% recomendable. Es una persona flexible y abierta a nuevas propuestas creativas.Es fantástica en lo que hace y como persona
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Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
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Desplazamientos
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Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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