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Verena
- Tarifa horaria 25€
- Responde en 1h
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Número de alumnos a los que Verena ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Instructora de Yoga Dinámico ofrece clases particulares y grupales a domicilio en Valencia
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 19 km desde Valencia
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Recomendada
Verena un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Verena
Comencé a formarme en 2003 en Kundalini Yoga con Hargobind Singh Khalsa, y después 2005 en Yoga Dinámico con Carlos Rui de CPYoga.
Durante todo este tiempo me he acercado a otros maestros como Goedfrey Devereux, comenzando también la formación de yoga dinámico en otra vertiente, impartí clases en centros y para grandes grupos en la Universidad de Valencia o puntualmente en gimnasios como Atalanta, así como clases particulares.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La clase de Yoga dinámico se compone de una secuencia estructurada de ásanas (posturas) que se ejecutan de forma dinámica y fluida trabajando diferentes aspectos del cuerpo, mientras se acompaña de una forma consciente de respirar. Es la propia respiración la que marca la velocidad y guía el recorrido del movimiento y no al contrario.
La práctica comienza con tranquilidad para liberar tensiones e ir aumentando poco a poco el ritmo y calor interno para llegar a la verdadera exigencia física hacia la mitad de la sesión, y después poco a poco volver a ásanas más tranquilas y de interiorización, terminando finalmente con una placentera y merecida relajación.
Se trabaja el pranayama Ujjayi para profundizar en la concentración y en el anclaje del aquí y ahora. Es una técnica para conseguir un flow armonioso en la práctica consciente y promover la propioceptividad aportando sensibilidad interna.
Posteriormente también se introducen los bandhas, que son cierres energéticos del cuerpo para gestionar mejor la energía y circulación del prana y la introducción de saltos, llegando a convertirse en todo un arte.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Desarrollo personal.
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Conocí a Verena el año pasado al apuntarme a sus clases de yoga. Me parece una gran profesional comprometida con sus alumnos y que tiene cualidades personales muy importantes que generan una gran confianza gracias a un trato personal exquisito y "a pequeños detalles que definen una buena persona y que marcan la diferencia en las relaciones alumno-profesor. Sin lugar a duda recomiendo sus clases de yoga a toda persona deseando praticar esta modalidad.
Verena es una persona entregada en cada momento a lo que está haciendo, es leal, noble y logra hacer entender todo lo que tiene que explicar
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Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 110€
- 10 hrs. 200€
Precisiones
Las clases tienen una duración de 1 hora y 15 minutos.
Para clases fuera de la ciudad de Valencia, el desplazamiento serán 3 €.
El precio no varía en función de los alumnos.
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