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Araceli
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Número de alumnos a los que Araceli ha dado clase desde que se unió a Superprof
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Instructora de Yoga para niños y adultos. Técnicas de relajación combinado con estiramientos y ejercicios de Yoga y Pranayamas. El arte de aprender a vivir.
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En casa del profesor: Olías del Rey
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Olías del Rey
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Sobre Araceli
Hace unos años comencé a practicar Yoga. Al contemplar como mejoró mi forma de vida y mi salud, decidí compartir está práctica milenaria. y me forme con el objetivo de expandir está enseñanza. Actualmente comparto el yoga con diferentes colectivos, en sesiones de 60m.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Está práctica se puede hacer de forma individual o en grupo, pero lo cierto es que en grupo enriquece mucho cualquier sesión.
La clase será de 60 a 90m. Comenzamos con un calentamiento previo, que preparará a los alumnos a entrar en un estado físico óptimo para las posturas que se vamos a realizar. Dependiendo del nivel del grupo, se comenzará por ejercicios adaptados a sus necesidades. En el caso de ser niños, se combina con cuentos o canciones, que harán más lúdica la sesión. Los Pranayamas, son ejercicios de respiración que se realizan entre la sesión, lo que hace que el alumno, mantenga una atención plena en el ejercicio que se está realizando. Finalizaremos con unos minutos de relajación, que nos llevará al descanso mental y a aflojar cualquier tensión que quede.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
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Bella persona y exelente instructora...
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