Stefania
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- Gestión del estrés
Licenciada en Psicóloga, talleres de psicoeducación para el manejo del estrés y optimización del tiempo, enfoque cognitivo-conductual
- Gestión del estrés
Lugar de las clases
Sobre Stefania
Soy licenciada en psicóloga, dirijo grupos de apoyo en diferentes organizaciones sociales y cuento con cursos de psicología positiva y manejo emocional
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de basan en la psicoeducacion emocional, la identificación de los pensamientos automáticos y distorsiones cognitiva. Posteriormente se realiza un plan de trabajo para disminuir las causales del estrés y la optimización del tiempo
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