1a clase gratis
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Jose
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 20h
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Nº alumnos2
Número de alumnos a los que Jose ha dado clase desde que se unió a Superprof
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15€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Gimnasia
Licenciado en INEF( A Coruña) con años de experiencia como entrenador personal,y profesor de Yoga.
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Ferrol
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Ferrol
-
Sobre Jose
Me llamo Jose García.Soy licenciado en Educación Fisica(INEF) Y llevo más de 20 años dedicado a la enseñanza de la actividad física.Primero con la natación y atletismo(entrenador nacional)Para posteriormente dedicarme al entrenamiento personalizado y el Yoga(en clases grupales o personales)
Con el trabajo de entrenador personaly el Yoga,ayudo no sólo a estar bien físicamente,sino también mentalmente y animicamente!
Y está demostrado que estar bien físicamente y mentalmente con uno mismo,también ayuda a estar mejor con las personas que te rodean!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Gallego
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Gallego
Entrenamiento personalizado de las principales cualidades físicas:cardiovascular-resistencia
Tonificación muscular,
Movilidad articular,elasticidad y flexibilidad!
Complementado con trabajo de coordinación,equilibrio,y técnicas de respiración y relajación!
Modelo tipo de una clase:
Precalentamiento,con trabajo de movilidad articular
Seguido de trabajo de cardio(caminar rápido,running,combinación de ambas)
Tonificación muscular: puede ser mediante trabajo en circuito o secuencias de Yoga Vinyasa
Acabando con trabajo de estiramientos(flexibilidad y relajacion)
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Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 150€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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