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Marina
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- Gimnasia rítmica
Me llamo Marina, estudiante de Universidad y gimnasta de gimnasia rítmica de la federación catalana durante gran parte de mi vida.
- Gimnasia rítmica
Lugar de las clases
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde La Selva del Camp
-
Sobre Marina
Soy gimnasta desde los 7 años, y me retiré a los 18 a causa de una lesión lumbar. Empecé a nivel escolar, y al año de ejercer este deporte fuí seleccionada por la Federación Catalana de Gimnasia rítmica. Estuve 2 años compitiendo a nivel nacional y posteriormente por motivos económicos de la federación nos tuvimos que ir.
A partir de entonces mi equipo y yo fuimos a diversos clubs de gimnasia y competimos a nivel nacional gracias a nuestras clasificaciones en los campeonatos.
Los tres últimos años de mi trayectoria como gimnasta estuvieron enfocados en la gimnasia estética de grupo, una modalidad parecida a la gimnasia rítmica pero que contiene más especialización en el movimiento corporal y la coordinación del equipo a la hora de realizar la coreografía. Nos clasificamos a campeonatos nacionales, europeos y mundiales.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología consiste en un entrenamiento inicial exhaustivo de todas las partes del cuerpo (estiramiento, flexibilidad, piernas, espalda, abdominales...), la duración es de 1 hora aprox.
Segun el día habrá una planificación de entrenamiento de los elementos que contenga la coreografía y ajenos, por ejemplo, técnica del aparato, giros, saltos, resistencia, postura corporal, flexibilidad, dificultades estáticas. Estas se llevarían a cabo según el tiempo de cada clase.
Por último la ejecución de la coreografía del equipo.
En resumen, la clase se partiría en Calentamiento (1h), entrenamiento específico (1h), coreografía (1h).
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Precios
Tarifa horaria
- 10€
Precios de los packs
- 5 hrs. 50€
- 10 hrs. 100€
Precisiones
No tengo ningún título oficial para ejercer de entrenadora, ofrezco mis servicios para ayudar a las gimnastas y sus entrenadoras en los entrenamientos. Mi tarifa es estable
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