1a clase gratis
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Patricia
- Tarifa 13€
- Respuesta 2h
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Estudiantes2
Número de alumnos a los que Patricia ha dado clase desde que se unió a Superprof
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13€/h
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1a clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
Meditación y Mindfulness. Inicia el viaje más interesante de tu vida: hacia tu interior. Conecta con tu esencia a través de la respiración y la quietud para abrir tu corazón y vivir con más alegría, p
- Relajación
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: A Coruña
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Sobre Patricia
La necesidad de conocerme y encontrarme llegó a mí como vía ante el dolor de una enorme pérdida. Empecé a cuestionarme el sentido del sufrimiento y a preocuparme por cómo enfrentarme a la vida con lo que nos trae cada día.
La meditación me guió hacia un camino interior que me ha transformado y sanado.
Comencé a formarme asistiendo a un curso de MBSR, volviendo al yoga y estudiando el máster en intervenciones mindfulness y meditación. Continúo formándome y nutriéndome con retiros y diversas maestras como Alba Valle, Elena Gómez, Nam Nidhan,...
y siento que ha llegado el momento de compartir lo experimentado con quien pueda necesitarlo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Gallego
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Gallego
Combino técnicas de meditación budista centrada en la atención a la respiración con pranayamas y movimiento de kundalini yoga para activar nuestra energía con mantras que nos enfocan y nos conectan con el corazón.
A esto añado ejercicios Mindfulness para que la meditación se convierta en un modo de vida, y no solo en un momento que nos sentamos con nosotros mismos.
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Precios
Tarifa
- 13€
Precios de los packs
- 5 hrs. 65€
- 10 hrs. 130€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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