1a clase gratis
El perfil Ian Franco y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Ian Franco
- Tarifa 15€
- Respuesta 1h
-
Estudiantes1
Número de alumnos a los que Ian Franco ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Ian Franco ha dado clase desde que se unió a Superprof
15€/h
Contactar
1a clase gratis
- Running
Mejorá tu running y trail running con entrenamiento de fuerza y movilidad
- Running
Lugar de las clases
- En línea
Recomendado
Ian Franco un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Ian Franco
Soy Profesor de Educación Física, Personal Trainer y cuento con formación en halterofilia y musculación. Actualmente, me desempeño como preparador físico de hockey y trabajo en un centro de entrenamiento especializado en deportistas de diferentes disciplinas, como hockey, rugby, fútbol y running.
Mi enfoque se basa en el entrenamiento personalizado, adaptado a los objetivos, necesidades y nivel de cada persona. Busco desarrollar las capacidades físicas de manera integral, combinando fuerza, potencia, movilidad, coordinación y resistencia, con una planificación orientada a mejorar el rendimiento deportivo.
Mis clases están pensadas tanto para quienes buscan iniciarse en la actividad física como para deportistas que quieren superarse, mejorar su desempeño y alcanzar nuevos objetivos. Mi objetivo es que cada entrenamiento tenga un propósito, que puedas ver tus progresos y que desarrolles tu máximo potencial.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
️ ¡Prepará tu cuerpo para correr más fuerte, eficiente y seguro!
¿Hacés running o trail running y querés mejorar tu rendimiento? ¿Buscás ganar fuerza para afrontar subidas, descensos y terrenos irregulares, mejorar tu movilidad o prepararte para tu próxima carrera?
Te propongo un entrenamiento personalizado en el gimnasio, orientado específicamente a las necesidades de los corredores. El objetivo es que cada sesión tenga una aplicación directa en tu forma de correr y te ayude a desarrollar las capacidades físicas que necesitás para disfrutar y rendir más en cada entrenamiento y competencia.
Fuerza y potencia: desarrollá la capacidad muscular necesaria para correr con mayor eficiencia y afrontar diferentes terrenos.
️ Preparación para subidas y descensos: trabajá la fuerza de piernas, el control del movimiento y la capacidad de tolerar las exigencias de las pendientes.
Movilidad y estabilidad: mejorá la amplitud de movimiento, el control corporal y la capacidad de adaptarte a terrenos irregulares.
Resistencia muscular: prepará tus piernas para sostener el esfuerzo durante distancias prolongadas y recorridos exigentes.
Entrenamiento adaptado a tus objetivos: cada planificación tiene en cuenta tu nivel, experiencia, tipo de carrera y metas deportivas.
Tanto si corrés en calle como si te apasiona el trail running, vamos a trabajar para que el gimnasio deje de ser un complemento aislado y se convierta en una herramienta para potenciar tu rendimiento como corredor/a.
No se trata solamente de levantar más peso, sino de desarrollar la fuerza y la movilidad que necesitás para correr mejor.
Desde quienes recién empiezan hasta corredores que buscan prepararse para nuevos desafíos, cada entrenamiento se adapta a tus necesidades.
¿Tenés una carrera en mente o querés dar el próximo paso como corredor/a? Contactame y armemos un plan de entrenamiento para tus objetivos.
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Running.
2
Recomiendo mucho entrenar con Ian. Me ayudó a cumplir mis objetivos con creces y ahora seguimos entrenando juntos día a día. Recomiendo 100%
Excelente profesional! Además de ser muy correcto con su profesión, trasmite motivación para superarte día a día!!
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 150€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
En línea
- 15€/h
Profesores Running similares
XAVI
Valencia & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Yann
Alicante (Alacant) & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Daniel
San Sebastián de los Reyes & En línea
- 10€/h
Mario
Málaga & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Raquel
Salamanca & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Joaquín
Parla & En línea
- 30€/h
Jose
Madrid
- 35€/h
- 1a clase gratis
Ezequiel
Puebla de Farnáls & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Lola
Madrid
- 20€/h
- 1a clase gratis
Alberto
Aranjuez & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Oscar
Madrid & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Jhan
Madrid
- 15€/h
- 1a clase gratis
Adrian
Somosaguas & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
David
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Manuel Jesús
Jerez de la Frontera & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Diana Maria
Zaragoza
- 20€/h
- 1a clase gratis
Ghender
Madrid & En línea
- 6€/h
- 1a clase gratis
Luis Enrique
Valdemoro & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Julian
Madrid & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Marcos
Madrid
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores running
