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- Mindfulness y bienestar emocional. - Aprende a comer bien, alimentación consciente.

Metodología

- Establezco y cuido una relación de apoyo incondicional, ausente de juicio con mis pacientes.
- Creo un clima de confianza, aceptación y confidencialidad donde los pacientes se sienten cómodos para expresar sus problemas y emociones, consiguiendo una adecuada relación terapéutica para lograr buenos resultados.
- Utilizo técnicas cognitivo-conductuales, donde el objetivo de tratamiento es la conducta y sus procesos subyacentes, en sus distintos niveles (conductual, cognitivo, fisiológico y emocional), incluyendo tanto aspectos manifiestos como encubiertos.
- Considero las distintas problemáticas como básicamente aprendidas, consecuencia de los distintos factores que han influido en la historia de cada persona, teniendo en cuenta también factores biológicos y sociales.
- Mi objetivo de intervención, es el cambio conductual, cognitivo y emocional modificando los procesos cognitivos base de “las conductas problema”.

Tras una primera entrevista donde recabo información para realizar el análisis funcional y poder elaborar hipótesis de trabajo, te traslado mis datos y la propuesta de trabajo, para corroborar tus objetivos y metas, empezando así el camino. Evaluó cada caso personalmente, intentando adaptar mis recursos a las circunstancias y necesidades particulares de cada cliente. Todo lo que te proponga, tendrá una eficacia científica demostrada. Nunca te recomendare nada que no esté probado y haya demostrado funcionar.

Una vez aceptado el plan de actuación, empezaremos a trabajar juntos para ir cumpliendo objetivos.
Además, en cada sesión te recomendare tareas para casa para que puedas poner en práctica todo lo aprendido. A parte adjuntaré material extra para que puedas recurrir a él durante toda la vida.

VOY A ENSEÑARTE:
- A conseguir un mejor conocimiento de ti mismo/a, comprendiendo cómo tus emociones, conductas y pensamientos se interrelacionan entre sí y dan forma a tu malestar.
- A saber cómo afrontar tus problemas, y cómo aprender estrategias adecuadas para controlar tus emociones negativas.
- A mejorar tu capacidad para tomar decisiones y a adquirir una sana autoestima que te permitirá relacionarte mejor contigo mismo/a y con los demás.

Trayectoria académica y profesional

Soy Haizea Gómez, Psicóloga General Sanitaria y especialista en Terapia Familiar y de Pareja.Me dedico a ayudar a personas que están pasando por un momento difícil en sus vidas a conseguir llegar a un equilibrio emocional y a un estado de bienestar pleno, apoyándoles en su esfuerzo para identificar y superar los obstáculos que les impiden llevar el tipo de vida que se merecen.

Mi prioridad es ofrecer todas mis herramientas como psicóloga y terapeuta para ayudar a la gente a recuperar su bienestar psicológico y/o acompañarles en su proceso de desarrollo y crecimiento personal.

Desde siempre me ha apasionado el funcionamiento de la mente humana y la comprensión del comportamiento de los demás y el mío propio. Eso me llevó a elegir esta profesión.

Lo que mejor me define es mi actitud… pongo el corazón en todo lo que hago, cada persona es un reto para mí, eso hace que me implique con cada persona de forma total e incondicional. Valoro mucho el tiempo de las personas que vienen a mi consulta y me centro en adaptar un tratamiento que permita obtener los resultados más rápidos con un beneficio a largo plazo. En cada sesión de terapia me esfuerzo por conseguir un enfoque cálido y empático.

Mi mayor recompensa…poder ayudar a las personas en su proceso de desarrollo y crecimiento emocional.

Precios

Precio de clases por webcam : 25€/h
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