Monitora Titulada de Pilates y Tai Chi Chuan Estilo Yang y Chikung

Acerca de la clase

Hola mi nombre es Nuria, he sido bailarina profesional de Ballet Clásico, titulada por el conservatorio en el año 1988. Monitora titulada en Pilates y Tai Chi - Chikug. Mi experiencia es de más de 15 años impartiendo clases a todos los niveles.

El método Pilates nos ayuda a controlar el equilibrio entre cuerpo y mente. Es un método muy potente, que bien realizado, mejora de manera asombrosa la salud, se logra un cuerpo más ágil y estilizado.

Según las últimas investigaciones médicas, el Tai Chi es un excelente ejercicio para Geriatría, Cardiovascular y Rehabilitación. En la práctica se ejercita conjuntamente cuerpo, mente y espíritu. Al realizarse en un ritmo suave, permite que cualquier persona de cualquier edad y forma física pueda practicar esta disciplina. El Tai Chi Chuan (arte marcial interna de origen chino) tiene tres grandes virtudes: beneficios terapéuticos, meditación en movimiento y defensa personal. Chikung trabajo con la energía.

Descubre más de estas disciplinas...


Monitora titulada en Pilates y Taichi Chuan y Chikung, se ofrece a dar clases a domicilio/empresas. Más 15 años impartiendo clases
El método Pilates nos ayuda a controlar el equilibrio entre cuerpo y mente. Es un método muy potente, que bien realizado, mejora de manera asombrosa la salud, se logra un cuerpo más ágil y estilizado.
Según las últimas investigaciones médicas, el Tai Chi es un excelente ejercicio para Geriatría, Cardiovascular y Rehabilitación.
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