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CARLOS
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- Entrenador personal
- Ponerse en forma
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"Pierde peso, gana músculo y cambia tu vida con ayuda profesional". Entrena con un experto y alcanza resultados reales, rápidos y duraderos hoy". "Prepárate físicamente para tu oposición con entrenam
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Lugar de las clases
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En casa del profesor: Guadalajara
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 40 km desde Guadalajara
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Sobre CARLOS
Mi nombre es Carlos Estévez, soy entrenador personal titulado e instructor de artes marciales con más de 15 años de experiencia, pero más allá de títulos o experiencia, soy una persona que ha hecho del deporte una forma de vida. Desde muy joven descubrí en el deporte no solo una vía para mantenerme en forma, sino un camino de disciplina, superación y equilibrio mental. Las artes marciales, en particular, me enseñaron respeto, autocontrol y humildad; valores que hoy intento transmitir en cada entrenamiento. Decidí convertirme en entrenador personal porque creo firmemente en el potencial de cada persona para superarse, y sé que con la guía adecuada se pueden lograr resultados reales, tanto a nivel físico como emocional. Quiero compartir con vosotros mi experiencia porque el deporte me cambió la vida, y quiero ayudarte a que también transforme la tuya. Porque creo en la cercanía, en el trabajo bien hecho, y en la motivación que nace desde dentro. Porque todos necesitamos a alguien que crea en nosotros, incluso cuando nosotros mismos dudamos. Y si me lo permites, estaré ahí para eso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
TU CAMBIO EMPIEZA AQUÍ: UN MÉTODO QUE SE ADAPTA A TI Mi método de entrenamiento personal se basa en personalización, seguimiento y resultados reales. Nada de rutinas genéricas ni soluciones mágicas. Aquí se trabaja con cabeza, constancia y una estrategia diseñada para ti. AUMENTO DE MASA MUSCULAR Si tu objetivo es ganar músculo, trabajaremos con un enfoque basado en: Entrenamientos de fuerza progresiva adaptados a tu nivel Técnicas de volumen y definición según tu fase Asesoría nutricional orientada a la ganancia muscular sin grasa innecesaria Seguimiento constante para asegurar progresos reales y evitar estancamientos PÉRDIDA DE PESO Y GRASA ¿Quieres perder peso de forma saludable y duradera? Mi método combina: Entrenamientos metabólicos y funcionales para quemar grasa sin perder músculo Rutinas adaptadas a tus capacidades y estilo de vida Educación nutricional para que aprendas a comer bien, sin restricciones extremas Motivación y apoyo constantes para que no abandones a mitad de camino PREPARACIÓN PARA OPOSICIONES (POLICÍA, GUARDIA CIVIL, BOMBEROS…) Si opositas a un cuerpo del Estado, necesitas más que fuerza de voluntad: Planificación específica para las pruebas físicas de tu oposición Mejora de resistencia, fuerza, velocidad y agilidad Test periódicos para medir tus tiempos y evolución Prevención de lesiones y mejora de la técnica en cada ejercicio
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