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Cindy
- Tarifa horaria 25€
- Responde en 1h

25€/h
1a clase gratis
- Fitness
Pilates Studio y Mat + Elongación y postura corporal (stretching) personalizada Modalidad presencial/ online / a domicilio y eventos.
- Fitness
Lugar de las clases
Sobre Cindy
Soy Intérprete Nacional de Danza Clásica y Contemporánea, formada en la Escuela Nacional de Danzas Aída Mastrazzi, y Profesora Nacional de Danza egresada de ESEA. Hace más de 15 años me dedico al movimiento corporal, integrando la danza, el método Pilates y el entrenamiento consciente. Mi formación en Pilates Studio (Reformer, Mat, Spine Corrector, Cadillac y elementos propios del método Pilates) me permite acompañar a cada persona en clases de Pilates personalizadas, respetando sus objetivos y posibilidades. Mi formación y experiencia en flexibilidad, elongación y movimiento corporal me permiten desarrollar clases de elongación y postura corporal con un enfoque consciente y adaptado a cada persona.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de Pilates Studio / Mat Clases de Pilates Studio con equipamiento propio del método Pilates (Reformer, Cadillac, Spine Corrector y otros elementos), modalidad presencial en Almagro. También ofrezco clases de Pilates Mat presencial, a domicilio y online. El trabajo se basa en los principios del método Pilates, desarrollando fuerza, control corporal, postura, estabilidad, movilidad y conciencia del movimiento. Cada clase se planifica de manera individual, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada alumno.
Clases de elongación y postura corporal (Stretching) La clase se focaliza en la alineación de la columna, la movilidad, la flexibilidad y la conciencia corporal. Se incorporan herramientas de diferentes métodos corporales como Eutonía y Yoga, junto con técnicas de elongación (estática, dinámica , balística y etc.) , trabajo de respiración y ejercicios orientados al desarrollo de la flexibilidad, incluyendo aperturas. Cada clase puede realizarse con o sin elementos, adaptándose a las necesidades, objetivos y posibilidades de cada persona.
Mi formación en danza y movimiento me permite acompañar con una mirada consciente, realizando adaptaciones precisas para lograr un trabajo seguro y efectivo.
Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 11€
- 10 hrs. 202€
Desplazamientos
- + 5000€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
En línea
- 14€/h
Precisiones
Los valores corresponden a clases personalizadas de aproximadamente 50 minutos. La primera clase online de 30 minutos es sin cargo para conocer el método de trabajo, conversar sobre objetivos y comenzar a definir el enfoque adecuado para cada persona.
Aclaración de valores y modalidades
En la modalidad presencial, los valores corresponden a cada disciplina por separado. Las clases de Pilates Studio se realizan con equipamiento propio del método Pilates (Reformer, Cadillac, Spine Corrector , Mat y etc .) en Almagro, mientras que las clases de Elongación y Postura Corporal (Stretching) constituyen una propuesta diferente. Por este motivo, en la modalidad presencial no se combinan ambas disciplinas dentro de una misma clase o pack.
En las modalidades online, a domicilio o en gym los packs pueden utilizarse para clases de Pilates Mat, Elongación y Postura Corporal, o alternar ambas propuestas según los objetivos, necesidades y edad de cada persona.
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