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Alex
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En casa del profesor: Donostia
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 5 km desde Donostia
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Sobre Alex
Soy un atleta de alto nivel, llevo 8 años practicando atletismo. En todos estos años me he ido formando y aprendiendo de mis entrenadores.
En 2016 me saqué el título de Entrenador Nacional de Atletismo y desde entonces entreno a un grupo de atletas de 8 a 12 años. También he sido convocado por la Federación Guipuzcoana de Atletismo como entrenador de categorías menores.
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Acerca de la clase
- Intermedio
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niveles :
Intermedio
Avanzado
- Español
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Euskera
Soy Alex Sanchez, soy entrenador de Atletismo y entrenador personal.
Mi rango de atletas estaría entre los 18 y los 50 años, que tengan ganas e ilusión proponerse una meta o marca y poderla conseguir para sentirse mejor.
Cada persona tendrá un método de entrenamiento adaptado, si hay personas en un mismo rango de nivel formaré grupos, porque creo que el entrenar en compañía es muy favorable para las personas, tener la ayuda o el impulso de un compañero es grato.
- Personas que quieran conseguir una meta o marca.
En este caso iríamos a algo más concreto, cada atleta vendrá con un objetivo y propondremos un tipo de entrenamiento que se asemeje a sus capacidades. Durante el periodo de trabajo se hará una valoración de su estado de forma para saber si puede seguir con su progresion y meter mas carga de entrenamiento.
El plan de entrenamiento será adaptado pero no quiero centrarme solo en correr unos cuantos kilómetros, también habrá días que trabajaremos la fuerza resistencia con circuitos de fuerza y días que haremos circuitos de resistencia corporal y subir en progresion su carga de entrenamiento.
Cada cierto tiempo habrá unos tests para ver su evolución del día a día y asegurarnos de que mejora y trabajamos correctamente en los entrenamientos.
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Precios
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