1a clase gratis
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Maite
- Tarifa horaria 20€
- Responde en 11h
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Número de alumnos a los que Maite ha dado clase desde que se unió a Superprof
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20€/h
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- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
Practicante de Mindfulness te ayudará a descubrir técnicas de relajación para controlar la ansiedad y el estrés
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Lugar de las clases
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Badalona
Recomendada
Maite un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Maite
Soy practicante de Mindfulness desde hace años y quiero ayudarte a practicar técnicas de relajación para conseguir tu bienestar emocional.
Hace tiempo estuve bastante agitada, ansiosa, irritable... todo provocado por la ansiedad y el estrés derivados de la fatiga laboral debido a muchos compromisos laborales.
El Mindfulness y las técnicas de relajación me han permitido calmar esas emociones, y he conseguido mejorar como persona y ser más productiva en el trabajo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
Si sufres capítulos de estrés o ansiedad cada vez de forma más habitual, te acompaño en el proceso para que puedas aprender e incorporar en tu día a día diferentes técnicas de meditación y respiración, ideales para conseguir un estado más calmado y relajado.
Yo te doy las herramientas y te acompaño, pero tú haces el trabajo.
Te enseño técnicas de respiración como el Entrenamiento Autógeno para ayudarte a calmar tus emociones y encontrar momentos de sosiego cuando lo necesites.
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Precios
Tarifa horaria
- 20€
Precios de los packs
- 5 hrs. 90€
- 10 hrs. 170€
En línea
- 20€/h
Desplazamientos
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Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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