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Gloria
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Profesional certificada por MBLC y CBLC mindfullnes association 4 años de experiencia
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Recomendada
Gloria un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Gloria
Mindfullnes varios niveles, te enseño a meditar, tanto para mejorar tu salud fisica como mental. Técnicas de relajación. Buscando lograr la atención plena y la consciencia.
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Acerca de la clase
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Programa de reduccion de estrés basado en mindfullness MBSR
Scanner corporal es un tipo de meditación en el que el objeto de atención es el propio cuerpo
Meditacion amor benevolente, fomento de los sentimientos positivos amor, compasión y cuidado hacia ti y hacia los demás
Meditacion vipassana, es un tipo de meditación que tiene como objetivo etiquetar pensamientos, emociones, y sentimientos
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Mindfulness.
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Varios años trabajando con ella, consigue resultados y se adapta a mi ritmo.
La recomiendo por que mas que un personal trainer es un coach, mentalmente siempre me ayudaÉ a miña profe e estou encantada con ela. É moi amable e os adestramentos son variados e adaptados a min.
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