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Elena
- Tarifa horaria 20€
- Responde en 2h
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Nº alumnos7
Número de alumnos a los que Elena ha dado clase desde que se unió a Superprof
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20€/h
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- Inglés
Profesor certificado de Hatha Yoga (método Pranayoga) y Prenatal Yoga. También ofrezco clases de inglés y español :)
- Inglés
Lugar de las clases
Sobre Elena
Profesor de yoga certificado en la Escuela Libre de Hatha Yoga Hamsa en Milán (método Pranayoga) por Maurizio Morelli (reconocido por CSEN / CONI). Profesora de yoga prenatal y posparto certificada en la escuela Samadhi de Florencia (Método Anukalana) por Jacopo Ceccarelli y reconocida por Yoga Alliance. Profesor de inglés y español, chef holístico y apasionado de medicina tradicional china y cocina macrobiótica y natural. Estudio para convertirme en un operador nutricional holístico en Sana Gola en Milán y continúo entrenando y profundizando el estudio de yoga y ayurveda en Italia y en el extranjero.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para encontrar el equilibrio, la concentración y el bienestar psicofísico. Aprender a escuchar a tu cuerpo y respirar adecuadamente. Para viajar dentro de ti, descúbrete y redescubre. Para encontrar serenidad y ligereza, pero también flexibilidad y tono corporal a través de asanas, pranayamas, mudras y mantra. En el embarazo, para desarrollar esa fuerza, tanto física como mental, y esa autoconciencia, necesaria para enfrentar el parto de la mejor manera. Dar a la futura madre la capacidad de escucharse a sí misma y escuchar a su hijo y preparar el cuerpo, la mente y el espíritu para la fantástica aventura que se avecina. Enfoque suave y gentil, basado en escuchar la respiración y respetar el cuerpo y los límites. Clases individuales o grupales diversificadas y personalizadas, cuidadosamente cosidas en el nivel inicial del practicante y en su estado psicofísico. Comienza con un pequeño momento de relajación, destinado a encontrar el centro y la tranquilidad. Continúa con algunos ejercicios de preparación y la práctica real. Finalmente, puede relajarse para absorber completamente los beneficios producidos por la práctica. Las lecciones son siempre diferentes, innovadoras, estimulantes y efectivas. También se pueden realizar en inglés o español.
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Precios
Tarifa horaria
- 20€
Precios de los packs
- 5 hrs. 85€
- 10 hrs. 150€
En línea
- 15€/h
Desplazamientos
- + 5€
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