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Jesus
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Profesor de Nidra Yoga da relajaciones para armonizar cuerpo/mente Mas de 20 años de experiencia
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Zaragoza
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Sobre Jesus
Profesor de Yoga y Nidra Yoga con mas de veinte años de experiencia da clases individuales y grupales de Nidra Yoga
( Relajacion dirigida ).
La sesion de Nidra Yoga dura 40 minutos aproximadamente.
Trabajo antes respiracion y estiramientos y luego hago la relajacion que va a ayudar a encontrar las propias potencialidades y poder asi abrir las puertas de la conciencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ejercicios respiratorios
Para mejorar la respiracion y potenciar la musculatura que interviene en el proceso respiratorio
Trabajo articular cordinado con la respiracion y que abarca todas las areas del cuerpo.
Estiramientos suaves
Nidra Yoga(tecnica de meditacion y relajacion profunda) donde se aprende a relajarse conscientemente, donde se estabiliza la consciencia y se manifiesta el potencial que reside en la mente
La autoobservacion nos ayuda a reconocernos, aceptarnos como somos y encontrar nuestro proposito en la vida
Para alcanzar la felicidad debo liberar la tension muscular, emocional y mental.
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Precios
Tarifa horaria
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Precios de los packs
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