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Jesus  - Prof relajación - Zaragoza
25€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Respuesta media 24h
Clases ofrecidas por Jesus
  • Individual
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Relajación
  • Masaje
  • Reiki
  • Reflexología
Niveles
  • Todos los niveles

Profesor de Nidra Yoga da relajaciones para armonizar cuerpo/mente Mas de 20 años de experiencia

Metodología

Ejercicios respiratorios
Para mejorar la respiracion y potenciar la musculatura que interviene en el proceso respiratorio
Trabajo articular cordinado con la respiracion y que abarca todas las areas del cuerpo.
Estiramientos suaves
Nidra Yoga(tecnica de meditacion y relajacion profunda) donde se aprende a relajarse conscientemente, donde se estabiliza la consciencia y se manifiesta el potencial que reside en la mente
La autoobservacion nos ayuda a reconocernos, aceptarnos como somos y encontrar nuestro proposito en la vida
Para alcanzar la felicidad debo liberar la tension muscular, emocional y mental.

Trayectoria académica y profesional

Profesor de Yoga y Nidra Yoga con mas de veinte años de experiencia da clases individuales y grupales de Nidra Yoga
( Relajacion dirigida ).
La sesion de Nidra Yoga dura 40 minutos aproximadamente.
Trabajo antes respiracion y estiramientos y luego hago la relajacion que va a ayudar a encontrar las propias potencialidades y poder asi abrir las puertas de la conciencia.

Precios

Precio por 1 hora de clase : 25€/h
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  • Masaje
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