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Monica
- Tarifa horaria 35€
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Profesora experimentada de hatha yoga tradicional, titulada en escuela reconocida por yoga Alliance.
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Mijas
-
Sobre Monica
Me titulé como profesora de hatha yoga en abril de 2013, y desde entonces imparto clases tanto en grupo como en privado. Mi experiencia me ha permitido tratar con diversos tipos de desequilibrios, tantos mentales como físicos. Adaptando siempre la clase al tipo de trastorno (esquizofrenia, problemas de columna, estrés crónico, ataques de pánico, problemas emocionales,...)Mis clases siguen las enseñanzas tradicionales de hatha yoga, incluyendo relajación, pranayamas (ejercicios de respiración), meditación, y posturas de hatha yoga.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología que sigo es la típica de una clase de hatha yoga clásica, completa, y eficiente. Siempre se empieza con una toma de contacto, en la que se determina lo que busca el alumno con la práctica. A partir de allí, se va desarrollando la práctica que sigue un esquema bien determinado, que puede variar muy ligeramente de una alumno a otro, pero que generalmente empieza por una toma de contacto del alumno consigo mismo a través de la respiración, relajación, y respiración. Después empieza una pequeña fase de calentamiento del cuerpo, a continuación se realizan posturas de hatha yoga, siempre entre cortadas de una mini relajación que nos permite tomar consciencia de los efectos de las posturas sobre nuestro cuerpo físico, nuestras mente, y nuestras emociones.
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Precios
Tarifa horaria
- 35€
Precios de los packs
- 5 hrs. 175€
- 10 hrs. 30€
Desplazamientos
- + 15€
Precisiones
El precio de 35 euros/hora es válido para Mijas costa. Fuera de Mijas costa, se añaden 15 euros por desplazamiento.
Si el alumno se compromete con una práctica regular de 2 días a la semana, tiene un precio especial de 240 euros para todo el mes (8 horas de clase) lo que le sale 30 euros/hora
Si un segundo alumno quiere asistir a la clase, no hay suplemento.
Si un tercero alumno se quiere añadir a la clase, hay un suplemento de 10 euros/clase
La clase privada se da a un máximo de 3 personas
A partir de 4 personas, contacta con la profesora para averiguar los precios para grupos privados
LAS CLASES SE PUEDEN DAR EN ESPAÑOL, INGLÉS O FRANCÉS
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