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Candela
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- Gimnasia
Profesora de gimnasia con más de 12 años de experiencia en la enseñanza de diversas disciplinas gimnásticas. Mi objetivo es fomentar un estilo de vida activo y saludable en mis alumnos, proporcionando
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Lugar de las clases
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Elche
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Sobre Candela
¡Hola a todos! Mi nombre es Candela, y soy entrenadora personal especializada en gimnasia. Estoy aquí para ayudarles a alcanzar sus objetivos de fitness y mejorar su rendimiento en esta disciplina la cual combina fuerza, flexibilidad, coordinación y estética, lo que la convierte en un arte y un deporte emocionante al mismo tiempo. La gimnasia ofrece una amplia gama de beneficios mentales que pueden mejorar la salud psicológica y emocional de quienes la practican ya que , no solo contribuye a la salud física, sino que también tiene un impacto positivo significativo en el bienestar mental y emocional de los practicantes.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Se comenzará con un calentamiento de unos 10 minutos con ejercicios de movilidad articular y estiramientos dinámicos. Como ejercicios de movilidad y estiramientos dinámicos.
Después se practicará el físico en general como flexiones, sentadillas, planchas, zancadas...
Y por último, se realizarán unos ejercicios de estiramiento para ayudar a la recuperación muscular.
Incluye estiramientos estáticos para brazos, piernas, espalda y caderas.
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Precios
Tarifa horaria
- 10€
Precios de los packs
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