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Tamara
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Profesora de Hatha y Ashtanga yoga en Murcia por una vida mejor
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Lugar de las clases
-
En casa del profesor: San Javier
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 8 km desde San Javier
-
Sobre Tamara
Dos años de experiencia dando clases de Hatha Yoga.
3 meses de experiencia como profesora de Ashtanga Yoga.
He formado a 8 alumnos que lograron un nivel avanzado y tras conseguirlo se hicieron profesores.
Los resultados más evidentes de mi experiencia es que los alumnos adquieren fuerza y flexibilidad, superan muchos miedos, adquieren capacidad de concentración e inteligencia emocional. Les ayuda en el día a día y todos consideran que desde que descubrieron el Yoga sienten su vida mucho mejor.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Tamara Vera, profesora de Hatha y Ashtanga Yoga, además sigo formándome en otros estilos de Yoga como Rocket Yoga, Vinyasa o Acroyoga. Mi especialidad es impartir un nivel avanzado, adaptado a personas de entre 18 a 45 años.
Todas las clases de Yoga dependerán del estado del alumno. Como norma general utilizo música relajante de fondo y más intensa cuando el ejercicio requiere un mayor esfuerzo físico y mental (el saludo al sol), de esta forma es más fácil lograr una conexión interior, además de activar diferentes partes del cerebro. El nivel también dependerá del estado físico y mental del alumno: desde introducción al Yoga hasta un nivel avanzado.
Las asanas (posturas) se dictan en sánscrito y español para asimilar mejor las secuencias.
Como profesora de Yoga es imprescindible observar un progreso físico y mental en el/los alumnos por ello siempre me ofrezco a aclarar cualquier duda o curiosidad al respecto ya que esta actividad es mucho más que un ejercicio holístico.
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Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 125€
- 10 hrs. 250€
Desplazamientos
- + 30€
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