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Georgia
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Profesora de Hatha Yoga con especialización en Yin yoga con 10 años de experiencia practicando yoga ofrece clases al lado del mar en el Paseo Marítimo de San Pedro de Alcántara 14 JULIO PRIMERA CLASE
- Yoga
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Lugar de las clases
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde San Pedro Alcántara
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Sobre Georgia
Llevo 10 años practicando yoga y me encanta compartir lo que he aprendido con los demás y ayudarles a sentir los beneficios de esta práctica milenaria. Me introducí al yoga y acroyoga hace diez años, y me gustó tanto que decidí estudiar una formación en Hatha Yoga durante un año y posteriormente me especialicé en Yin Yoga, un estilo que me apasiona y forma parte de mi vida diaria.
Formaciones:
200H Curso de formación de profesores de Hatha Yoga con escuela acreditada Yoga Salud Granada (RYS Yoga Alliance)
50H Curso de formación de profesores de Yin Yoga con instituto internacional acreditado Arhanta Yoga Ashrams (RYS Yoga Alliance)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Hola! Soy Georgia y me alegra compartir que comenzamos el verano con sesiones semanales de Yin Yoga al lado del mar!
Yin Yoga al aire libre en el césped del paseo marítimo de San Pedro de Alcántara.
Viernes a las 9h de la mañana, primera clase día 14 DE JULIO GRATIS, y posteriormente se realizarán los viernes por el precio de 10 euros por persona **. La sesión dura aproximadamente 1 hora.
IMPORTANTE: Grupo reducido con plazas limitadas, por favor, póngase en contacto por mensaje privado para apuntarse y conseguir su plaza para pedir la ubicación! Presto esterillas, bloques y cinturones de yoga hasta a 5 personas que no tienen; si tienen sus propios materiales y esterillas, se recomienda traerlas. El nivel de la clase es principiante-intermedio, se adapta, no importa si es su primera vez.
¿Qué es Yin Yoga?
Un tipo de yoga más suave y detenido que otros tipos de yoga, en el que se centra más en soltar y meditar en la postura durante varios minutos, centrándose en la respiración y la quietud.
Se realizan menos posturas que otros estilos de yoga pero se sostienen más tiempo para estirar profundamente.
Se adaptan las posturas para que sean cómodas para cada individuo.
En las posturas se trabajan los tejidos conectivos más profundos del cuerpo (fascia, ligamentos, tendones, articulaciones) ayudando a aumentar la flexibilidad.
Muchas de las posturas son sentadas o tumbadas, y hay pocas donde estamos de pie. Por tanto, las posturas no requieren demasiada fuerza o energía.
Ayuda a relajar, aliviar estrés, cansancio y tensión, y a renovar a nivel energético.
Buen complemento a otras prácticas de yoga o deporte más intensos.
La estructura de la clase puede variar pero en general, incluirá meditación breve inicial, ejercicio de respiración, práctica de asanas diferentes de Yin Yoga, y relajación final.
Para cualquier consulta o pregunta, no duden en contactarme.
Espero veros allí
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Precios
Tarifa horaria
- 10€
Precios de los packs
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