1a clase gratis
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Marta
- Tarifa horaria 9€
- Responde en 4h
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Nº alumnos1
Número de alumnos a los que Marta ha dado clase desde que se unió a Superprof
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9€/h
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1a clase gratis
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Profesora de Hatha yoga, titulada en la escuela Gobinde Valencia 300 h Yoga Alliance. Vinyasa, Yoga Nidra.
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Lugar de las clases
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Valencia
-
Sobre Marta
Para el bienestar es esencial la pureza del cuerpo. Mientras que buenos hábitos como el baño purifican externamente el cuerpo, asana y pranayama lo depuran internamente. Pranayama: Respiración, aliento, vitalidad Asana: Postura Forma parte de tu disciplina individual. (B.K.S IYENGAR) Soy estudiante y profesora. Dispuesta a expandir mis conocimientos sobre el yoga y conectar con personas para compartir lo que me hace feliz.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
- Valenciano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Valenciano
La clase forma parte de un reto para profundizar tu práctica o yoga challenge de 7 días. Pero si no has hecho yoga nunca, iniciaré este camino contigo. La sesión dura hora y media a dos horas según el día. Cada clase puede verse estructurada en tres partes: 1- Pranayama y Asanas, inicio clase con Mantra. 25 min a 45 min Sé consciente de tu respiración. 2- Vinyasa (Flow corto). Incorpora tu respiración en tus movimientos 3- Relajación (Savasana, Meditación guiada, Yoga Nidra). 15 min Aprende a contemplar la tranquilidad de la mente para tu transformación hacia tu Yo Interior. 7 días conmigo en tu inmersión en Yoga. ¿Empezamos? ¿Tienes otros planes? No te preocupes. Este es el planteamiento inicial. No obstante, ofrezco flexibilidad hacia el tipo de sesión que quiera el estudiante. ¡Bienvenido al Mundo del Yoga!
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Hatha.
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To start off on my yoga journey as a full beginner, I decided to take some yoga classes from Marta. I had experience with some mediation but to involve the body into the practice was completely new for me. She guided me very well on my lack of flexibility and supported me all along the way. Her energy is great, she's very passionate and involved with progression of the students. I completed the 7 days challenge and am even more motivated to continue yoga!
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Precios
Tarifa horaria
- 9€
Precios de los packs
- 5 hrs. 45€
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Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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