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Tara
- Tarifa horaria 35€
- Responde en 1h
35€/h
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- Gestión de conflictos
Profesora de Yoga Integral imparte clases en la zona Deza (Lalin, Silleda, Bandeira, a Estrada...)
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Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Silleda
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Silleda
-
Sobre Tara
Soy profesora de Yoga Integral titulada por la Escuela Mahashakti y actualmente estudio psicología.
Mi prioridad es guiarte en tu proceso para que te reencuentres contigo mism@ y puedas acceder a tu sabiduría interna.
Ofrezco clases grupales.
También ofrezco clases individuales personalizadas.
Las clases individuales personalizadas están a 35€ la hora y media.
Las clases grupales a 55€ mensuales por dos clases semanales (dispongo de espacios en silleda y lalin para impartir las clases).
La primera clase será de prueba y se piden 10 euros por ella.
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Acerca de la clase
- Intermedio
- Básico
- Avanzado
niveles :
Intermedio
Básico
Avanzado
- Español
- Gallego
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Gallego
Las clases duran una hora y media.
Se estructuran de la siguiente manera:
*Una activación que ayude al alumno a soltar lo que trae de fuera y estar presente en la clase.
*Suryanamaskar (Saludo al Sol)
*Tabla de Asanas que irán cambiando de manera progresiva para que el alumno pueda integrar lo aprendido y crecer en su práctica de una manera ordenada.
*Relajación: ayuda a conectar con nuestra paz interna y asimilar lo aprendido en la clase.
*Meditación: practicaremos Pranayama (respiración consciente) y meditaciones que nos ayuden a conectar con nuestra verdad interna, a trabajar nuestra concentración y a aprender a relacionarnos con nuestro entorno de una manera más ecuánime.
También se harán alguna vez otro tipos de ejercicios como: escritura automática, ejercicios con arquetipos...
Además de clases grupales, ofrezco la posibilidad de impartir clases individuales personalizadas en las que ofrezco apoyo en adicciones, trastornos mentales (depresión, ansiedad, TOC...), traumas...
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Precios
Tarifa horaria
- 35€
Precios de los packs
- 5 hrs. 175€
- 10 hrs. 350€
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