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Marta
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Sobre Marta
Hola! Mi nombre es Marta,
la práctica del Yoga llegó a mi cuando buscaba una forma de hacer ejercicio.
A través de vídeos de Youtube empecé a familiarizarme con las asanas, más tarde asistí a clases en mi gimnasio y poco a poco el interés por ahondar en la práctica del yoga me llevó a tener una creciente inquietud por conocer más de la filosofía y forma de vida que había detrás de lo que se realizaba en las clases.
Con este interés por comprender más a fondo todas las facetas que tiene el Yoga y sin la intención de ser profesora, me encontré con la formación de profesores de yoga integral de la escuela Mahashakti.
Después de esos dos años de enseñanzas y de cultivar a través de la propia experiencia todas ellas, accedí a lugares de mi desconocidos hasta el momento, y ya no hubo vuelta atrás.
Durante la formación establecí el hábito de la práctica en mi rutina. El yoga me hacía sentir especialmente bien, me había aportado una posición de calma y tranquilidad que me beneficiaba dentro y fuera de la esterilla.
Descubrí el mundo de la meditación y del pranayama, exploré el de las asanas, reconocí la energía vital, y aprendí a través de la lectura de textos de yoguis.
Después de la formación puse en práctica lo aprendido, comencé a dar alguna clase a amigos y familiares. A pesar de mi trabajo como enfermera, descubrí que ser profesora de yoga era algo que me generaba mucha satisfacción y así fui teniendo algunos alumnos a los que daba clases a domicilio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Cómo son mis clases?
En mis clases me gusta trasladar las técnicas de Pranayama (respiración consciente) y meditación, además de realizar el Saludo al Sol y práctica de asanas o posturas.
Además, valoro especialmente el orden en la práctica, tanto a la hora de construir y deshacer las asanas como en la propia esterilla, que reflejan un estado mental de armonía y tranquilidad.
La práctica de asanas se realiza con adaptaciones en caso de ser necesarias, sosteniendo las mismas para poder conectar y profundizar en cada una de ellas.
Trato de transmitir a los alumnos que el yoga no se limita al tiempo que se pasa en la esterilla, y que así tengan la oportunidad de integrar en su vida diaria todo lo que la práctica del yoga nos aporta.
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Precios
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