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Clases ofrecidas por Raquel
  • Individual
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Materias enseñadas
  • Desarrollo personal
  • Psicología positiva
  • Gestión del estrés
Niveles
  • Todos los niveles

Psicóloga enseña calidad de vida y manejo de ansiedad y estrés.

Metodología

Mi método consiste en la organización de un programa específico para cada persona o de forma genérica para grupos con un mismo objetivo. Explico cómo se pueden identificar los síntomas asociados, y qué técnica es mejor para cada persona. Proporciono las herramientas adecuadas para que sea la propia persona la que coja las riendas de sus emociones, en concreto de la ansiedad, y del estrés.

Trayectoria académica y profesional

Soy psicóloga especialista en intervención en ansiedad y estrés, con conocimientos en inteligencia emocional. Con experiencia con pacientes de dolor crónico, de atención primaria y trabajadores que sufren estrés laboral.
He aprendido de los mejores profesionales a realizar relajación y respiración, como técnicas principales para controlar procesos internos relacionados con el funcionamiento de nuestro cuerpo ante situaciones de ansiedad, estrés y diferentes emociones.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 90€
Precio por 10 horas de clases : 170€

Precisiones

Las clases se abonaran en el acto. Exceptuando los bonos de más clases que se abonará el total en la primera clase.
Las clases de prueba son individuales.
Cancelación sin cargo hasta 24 h antes de la realización de la clase.
Si desea clases en grupo a domicilio, ( para toda la familia, amigos o conocidos) el precio es: 2 personas 17€/pers.; 3 personas 15€/pers.; 4 personas 12€/pers.

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Curriculum Vitae de Raquel

FORMACIÓN ACADÉMICA
Especialista en Intervención en Ansiedad y Estrés. UCM (Universidad Complutense Madrid). 2017-2018
Horas lectivas: 401, de las cuales son actividades prácticas 200 horas.
Grado en Psicología. Mención clínica. UNED (Universidad Nacional de Educación a Distancia). 2011-2017
Realizados más de 90 créditos clínicos, incluidas las prácticas y el trabajo fin de grado.
Licenciatura de matemáticas (sin finalizar). UNIZAR (Universidad de Zaragoza). 2008-2011

FORMACIÓN COMPLEMENTARIA
Curso La Alta Sensibilidad (PAS). COPPA. 28/09/2018.
Curso MOOC: Potencia tu mente. Universidad de Cantabria. 05/08/2018 – 01/10/2018
Curso Básico de formación Gestalt. Escuela de Terapia Gestalt de Zaragoza. 18/03/2017 – 10/02/2018
Curso MOOC: Habilidades y competencias a través del coaching personal. 13/09/2016 – 21/11/2016
Curso MOOC: Mindfulness para regular emociones. Universidad de Málaga. 31/10/2016 – 13/12/2016

CONGRESOS Y JORNADAS
Jornada Talento Emocional: Ideas creativas para conocer y gestionar las emociones. ISEP 16/02/2019
Jornada Aportaciones de la Psicología a la Mejora de la Salud. SEPCyS. 9 y 10 de noviembre 2018.
II Jornada Neuropsicología y Trastornos Conducta Alimentaria. Fundación APE. 04/10/2018.

EXPERIENCIA LABORAL
Monitora de apoyo a niños con discapacidad en colonias deportivas. Madrid. Junio y agosto 2018.
Aumentar la inclusión de niños con discapacidad a través del deporte. Empresa: Gesisport.
Colonias para niños con discapacidad en Espacio Ocio Pozuelo. Madrid. Julio 2018.
Coordinadora de grupo de niños entre ocho y catorce años.
Psicóloga cognitivo- conductual en terapia individual a personas con dolor crónico. Enero – Junio 2018.
Prácticas de la UCM en la Unidad del dolor del Hospital 12 de Octubre, Madrid.
Programa de manejo de emociones a pacientes de atención primaria. Enero – Mayo 2018.
Prácticas de la UCM en el Centro de Salud de Barajas, Madrid.
Programa de estrés laboral a trabajadores del hospital. Enero – Mayo 2018.
Prácticas de la UCM en el Hospital Clínico San Carlos, Madrid.
Colonias diurnas con niños con discapacidad. Julio – Agosto 2017.
Voluntariado en Atades, Zaragoza.
Escuela de Terapia Gestalt S.L. Noviembre 2016 – Mayo 2017.
Prácticas con condenados por violencia de género y delitos en la red. Prácticas en CIS Las Rosas.
Captadora de socios para ONG, Cruz Roja. Octubre 2015 – Diciembre 2015.
Empresa: WESSER & Partner.
Profesora de matemáticas. Cursos 2014-2015, 2015-2016 y 2016-2017.
Profesora de clases particulares a alumnos de ESO y Bachillerato de Ciencias.

IDIOMAS
Español (nativo)
Inglés: Hablado: medio; Comprensión: medio-alto; Escrito: medio.
Convivencia con jóvenes europeos de AEGEE en Chisinau (07/2015) y Polonia (08/2016).

INFORMACIÓN ADICIONAL
Experiencia con Paquete Microsoft Office (Word, Excel…)
Permiso de conducir: Tipo B1.

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