María Isabel
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- Relajación
Psicóloga de la salud y Master en psicología del deporte y actividad física. Entreno en técnicas de relajación y aumento de conciencia emocional para el autocuidado. Presencial en Viña y San Antonio
- Relajación
Lugar de las clases
Sobre María Isabel
Psicóloga clínica, con larga experiencia de trabajo en salud, tanto en CESFAM (consultorios de APS), como en clínicas privadas. Además, educadora y Máster en psicología del deporte y actividad física con experiencia en deporte de iniciación y profesional de alto rendimiento.
Problemáticas de mayor experticia:
- en la población en general: baja en el bienestar y autocuidado como depresión, ansiedad, insuficiente manejo del stress, alcohol y drogas, y trastornos alimenticios.
- en los deportistas: burnout, bajo rendimiento, bajo manejo del stress ante competencias, baja adherencia a entrenamientos, insuficiente manejo de las variables psicológicas que afectan el rendimiento y satisfacción personal del deportista.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de relajación personalizadas, individuales, grupales o familiares.
de 1 a 6 clases, según objetivo de la/s persona/s.
Focalizado en el aprendizaje de técnicas de relajación, en un entrenamiento que capacita a la/s persona/s para realizarlo en solitario, con aumento de efectividad ante sus prácticas.
Logrando comprensión y relajo/descanso desde la primera clase, gracias a la evaluación inicial de la profesional.
Dirigido a todo público.
y aumento d e conciencia según deseo de la propia emocionalidad.
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Precios
Tarifa horaria
- 14€
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