Cristina - Profe de yoga - Vilafranca del Penedès
Cristina - Profe de yoga - Vilafranca del Penedès

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Cristina

  • Tarifa horaria 16€
  • Responde en 1h
  • Nº alumnos

    Número de alumnos a los que Cristina ha dado clase desde que se unió a Superprof

    50+

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Cristina - Profe de yoga - Vilafranca del Penedès
  • 4.9 (9 opiniones)

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Siente bienestar físico, mental y emocional mientras te relajas y tonificas tu cuerpo. Ofrezco clases privadas online de hatha yoga (español, english, français)

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Lugar de las clases

    • En casa del profesor: Vilafranca del Penedès

    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 6 km desde Vilafranca del Penedès

Super Profesora

Cristina es uno/a de nuestros/as mejores profes de Yoga. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Cristina

Pratico Hatha Yoga desde 2012. Esta disciplina me ha aportado muchos beneficios a nivel físico, mental y emocional. Para mi el yoga es sobretodo una herramienta terapéutica y de mantenimiento de la salud y del equilibrio a todos los niveles.

En 2017 obtuve el título oficial de profesora de Hatha Yoga en Comunidad Om Shanti en México. Desde entonces he impartido clases privadas y en grupo. Hasta la fecha he tenido el placer de iniciar y acompañar a decenas de personas en su practica de yoga.

He guiado sesiones de yoga en centros de terapias: Karuna Do (Les Corts, Barcelona) y en retiros de bienestar holístico: Comunidad Om Shanti (Aiguafreda, Barcelona), entre otros lugares y eventos.

Actualmente doy clases privadas a domicilio (en inglés, francés, español o catalán) y en grupo en Vilafranca del Penedès y Barcelona ciudad y alrededores.

Mis alumnos aprecian el ambiente relajante de mis clases y el conjunto fluido y armónico de los ejercicios que practicamos, que se puede adaptar fácilmente al nivel de cada uno.

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Infantil
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Infantil

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

En 2012 empecé a practicar Hatha Yoga y a disfrutar de todos sus beneficios a nivel físico, mental y emocional. Si quieres decir adiós a la ansiedad, al estrés, relajarte y sentirte bien a todos los niveles el yoga es una herramienta que puede ayudarte.

Me adapto al nivel de cada alumno y en todas las sesiones hay una combinación de asanas de diferentes intensidades, acabando con una relajación profunda que aporta bienestar y paz.

Las sesiones de yoga duran mínimo 1 hora y 15 minutos. Empiezan con una breve meditación para conectar con nuestro cuerpo y nuestra respiración, calmando así la mente y relajándonos para poder disfrutar al máximo de la práctica. A continuación realizamos estiramientos para calentar el cuerpo, saludos al sol y una serie de asanas de varios tipos y adaptadas al nivel y forma física de cada alumno. Acabamos con una relajación guiada en savasana para obtener todos los beneficios de la práctica y finalmente cerramos la clase con una pequeña meditación.

En mis clases hay música relajante, inciensos naturales y aceites esenciales para ayudarnos a conectar con el momento presente y nuestros sentidos y crear un ambiente muy acogedor que favorece la relajación y el bienestar.

También comparto durante la práctica información sobre los beneficios a nivel físico y mental de los ejercicios que se realizan y sobre la filosofía del yoga.

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Precios

Tarifa horaria

  • 16€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 75€
  • 10 hrs. 140€

Precisiones

Las clases grupales son más económicas.

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