1a clase gratis
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Ángeles
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 5h
-
Nº alumnos12
Número de alumnos a los que Ángeles ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Ángeles ha dado clase desde que se unió a Superprof
15€/h
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1a clase gratis
- Relajación
- Musicoterapia
- Yoga para niños
Taller de iniciación a la meditación, técnicas de respiración y de relajación
- Relajación
- Musicoterapia
- Yoga para niños
Recomendada
Ángeles un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Metodología
- Infantil
niveles :
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Duración : 1 hora y media - Precio : 47.00€ - Lugar : Cádiz (11)La práctica de la meditación y otras técnicas de relajación aporta múltiples beneficios. Entre otros estimulan la calma emocional, la conciencia y la concentración, además favorece el potencial creativo que todas tenemos y reafirma la autoestima.
El secreto para una experiencia meditativa exitosa es de estar cómodas con el proceso, permitiendo que los reajustes constructivos de los estados mentales y de la conciencia ocurran naturalmente. Por esta razón, se recomienda que, mientras estés meditando, evites la ansiedad, así como cualquier inclinación que puedas tener de alcanzar algo o hacer que algo suceda. Todo fluye a su debido tiempo.
El taller tendrá 6 horas de duración distribuidas en dos días consecutivos. Será un taller dinámico, integrador y flexible.
El contenido que trataremos será:
Autoestima.
Tarta del tiempo. Comparativa.
Respiración abdominal.
Técnicas de relajación.
Mandalas y música.
Tipos de meditación.
Postura meditativa media flor de loto.
Meditación caminando, compartiendo silencios.
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Planning del curso
Objetivos del curso:
- Reflexionar sobre nuestro estado emocional y encontrar la técnica apropiada para calmar nuestra mente y alcanzar un estado de bienestar general.
-Disminuir la tensión muscular y mental y canalizar su energía.
-Reducir la ansiedad.
-Mejorar, o solucionar, los problemas de sueño.
-Mejorar la memoria y la concentración.
-Aumentar la confianza en sí mismas.
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Informaciones prácticas
- Duración del curso : 1 hora y media
- Precio del curso : 47.00€
- Lugar : Cádiz (11)
- Número máximo de alumnos durante el curso : 6
- Público al que se dirige : todos
- Se entregará material pedagógico para la clase al alumno
- Se entregará un diploma al alumno al final del curso
- Validez del curso : todo el año
Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 150€
Desplazamientos
- + 5€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
