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Juan
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Tengo titulación de Kundalini Yoga. He practicado Hatha, Kung fu, tai chi y chi kung durante años.
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Sobre Juan
El yoga es una de las herramientas más antiguas que la humanidad ha practicado para unir la conciencia del individuo al universo, a la totalidad. Quien lo practica a diario consigue una transformación total en la vida, y un bienestar que se contagia a quienes le rodean.
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Acerca de la clase
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Español
Sat Nam. Las clases de kundalini yoga se componen de diferentes kriyas, que son una sucesión encadenada de asanas, los cuales proporcionan un efecto determinado y concreto en cuerpo, mente y espíritu. Todas ellas incluyen meditación, pranayama, mantras y relajación.
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