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Jenny
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Sobre Jenny
Hace 10 años inicie aprendiendo técnicas de respiración y meditación, después me introduje a formarme como profesora de yoga. Tuve la oportunidad de viajar a la India para convalidar mis aprendizajes.
Las clases están dirigidas al adulto mayor en donde la clase es mas suave y las secuencias de ashanas son de menor esfuerzo. Después, clases a personas jóvenes y adultas, donde las clases son mas dinámicas y se requiere de un esfuerzo físico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En las clases trato de realizar ashanas que lleven a ser mas consciente al alumno de su cuerpo, a escucharse e ir fluyendo entre cada postura atendiéndolo. Las clases son dinámicas y se busca seguir una secuencias de ashanas para fomentar las concentración. Por ultimo, la relajación y meditación guiada.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Relajación.
1
Excelente!! Fui a varias clases y me gusto bastante. Tiene paciencia para la gente que no conoce mucho del tema del yoga como yo.. Recomendadaaa!!!
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