1a clase gratis
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Ivan
- Tarifa horaria 25€
- Responde en 1h
-
Nº alumnos8
Número de alumnos a los que Ivan ha dado clase desde que se unió a Superprof
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25€/h
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1a clase gratis
- Entrenador personal
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Gimnasia post parto
Trabajo Abdominal Hipopresivo en Mataró y Alrededores para todo público, Reduce tu cintura en poco tiempo.
- Entrenador personal
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Gimnasia post parto
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Santa Coloma de Farners
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Santa Coloma de Farners
-
Recomendado
Ivan un maestro apreciado por su comunidad. Fue recomendado Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Ivan
Soy Monitor de trabajo abdominal Hipopresivos, el cual tiene incontables beneficios para la salud así como también ayuda con diferentes patologías (prolapsos de grado 1-2, diástasis abdominal, entre otras). Es un ejercicio que viene muy bien para mujeres después del parto. Este tipo de ejercicio permite reforzar todo el core (la faja abdominal y el cuadro lumbar), mejorando la respiración, el tránsito intestinal, promoviendo el buen funcionamiento del sistema linfático, refuerza el suelo pélvico, entre otros beneficios. También vale destacar que haciendo estos ejercicios 2 veces por semana se nota una disminución de 1 a 2 cm de cintura con tan solo dos meses practicando.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología empieza por lo más básico que es saber respirar y las diferentes formas de respirar para hacer el ejercicio, para luego, con un trabajo postural desarrollar la conciencia corporal y crear buenos hábitos en nuestra postura aliviando el dolor o molestias en el cuerpo producto de la vida de oficina u oficios que nos hagan mantener posiciones no naturales por largos periodos de tiempo, y seguido a eso viene el trabajo abdominal hipopresivo.
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Opiniones
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5 (3 opiniones)
¡Genial! todo bien
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Entrenador personal.
2
Recomiendo a Ivan, es estupendo recibir clases de el. Me hace sentir Cool !!!
Me encantan las clases de yoga con Ivan, da muy buenas indicaciones y es super atento para que tu practica sea segura y puedas ir evolucionando con consciencia.
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Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 100€
- 10 hrs. 190€
Desplazamientos
- + 5€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 45min
Precisiones
La duración de la clase puede variar según los conocimientos y la facilidad que tenga el alumno para absorber los conocimientos (normalmente no excede la hora). Las tarifas varían según la distancia, no hay recargo para Mataró y alrededores. Para más info contactar.
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