1a clase gratis
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Carolina
- Tarifa horaria 18€
- Responde en 1h
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Nº alumnos12
Número de alumnos a los que Carolina ha dado clase desde que se unió a Superprof
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18€/h
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1a clase gratis
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
Clases personalizadas de Yoga, Respiración, Meditación / Mindfulness y Relajación, totalmente adaptadas a tus necesidades y sesiones de masaje thailandés en Bilbao.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: Bilbao
-
Sobre Carolina
Tras haber vivido y practicado Yoga durante más de diez años, decidió formarse como instructora de la mano de Violeta Arribas y profundizó con maestros como Danilo Hernández, Isabel Morillo y Tomás Zorzo.
- Profesora Hatha Yogaclásico, Padmasana Center (Madrid), Ved Niketam Dham Yoga and Meditation Institute. (Rishikesh, India) y Ramiro Calle.
- Especialización en Yoga Mamás y Bebés (posparto), centro Yoga Madre Tierra.
- Especialización Yoga para Niños y miembro de la AEPYM, Yoga Madre Tierra.
- Especialización en Yoga para Embarazadas, centro Yoga Madre Tierra.
- Profesora de Yoga Restaurativo, Padmasana Center e Isabel Morillo.
- Metodología y pedagogía de la asana y consciencia desnuda, Danilo Hernández.
- Masaje Tradicional Tailandés. Escuela Rak Saeng (Madrid).
- Curso Acupuntura y Medicina Tradicional China, centro de estudios ISED Bilbao
- Formación experiencial en la Ciencia y el Arte del Yoga, Tomás Zorzo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
*YOGA*
Clases particulares y personalizadas de Yoga, Meditación / Mindfulness, Respiración y Relajación. Se tratan de sesiones totalmente adaptadas a las necesidades de cada persona.
Recomendable para personas con estrés, ansiedad, malos hábitos posturales o con dolencias músculo-esqueléticas.
Sus beneficios se observan de forma casi inmediata y a todos los niveles. El Yoga ayuda a estar más relajado, dormir mejor, corregir la postura, reducir contracturas, tener más salud y más vitalidad y vivir de una manera más consciente y plena.
“Aprende a ser guiado desde tu interior”
- Hatha Yoga y dinámico.
- Yoga restaurativo.
- Embarazo y posparto (mamá y bebé)
- Yoga para niños.
- Nidra Yoga.
- Pranayama.
- Meditación / Mindfulness.
- Relajación.
Todas las edades y niveles.
*MASAJE TAILANDÉS*
El masaje tradicional tailandés combina los estiramientos y posturas del yoga con presiones que recorren líneas energéticas y puntos específicos para aliviar tensiones acumuladas.
La finalidad principal es alcanzar un estado de relajación y bienestar, movilizando y liberando bloqueos físicos existentes.
- Flexibiliza y previene lesiones de los músculos, ligamentos y tendones.
- Mejora la movilidad, fortalece las articulaciones.
- Tonifica el sistema nervioso.
- Mejora la circulación sanguínea y linfática.
- Regula las funciones endocrinas.
- Favorece el buen funcionamiento de los órganos internos.
- Incrementa la capacidad respiratoria.
- Disminuye el estrés y la ansiedad y mejora la capacidad cerebral.
- Aporta paz, armonía y serenidad.
- Equilibra la energía física, mental y emocional.
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Precios
Tarifa horaria
- 18€
Precios de los packs
- 5 hrs. 90€
- 10 hrs. 180€
Desplazamientos
- + 5€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Precisiones
- Una persona:
1 hora semanal / 70 eur mes (+20 eur si es a domicilio)
1,5 horas semanales / 90 eur mes (+20 eur si es a domicilio)
- Dos personas:
1 hora semanal / 58 euros por persona al mes (+20 eur si es a domicilio)
1,5 horas / 75 euros por persona al mes (+20 eur si es a domicilio)
Sesiones de masaje:
- Masaje de una hora 35 eur
- Masaje de hora y media 45 eur
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