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Carla
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Aprendamos a vivir despacio, a disfrutar cada paso. Estar presentes en un mundo que nos obliga a vivir acelerados.
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Sobre Carla
En un mundo que nos empuja a correr, producir y nunca detenernos, detenerse parece casi un acto de rebeldía. Vivimos con la sensación constante de que debemos estar haciendo algo, y que descansar o simplemente ser es una pérdida de tiempo. Durante mucho tiempo me sentí atrapada en esa inercia, hasta que descubrí la meditación. La meditación se ha convertido en mi refugio y en mi forma de volver a mí. Es el espacio donde puedo respirar sin prisa, escucharme sin juicio y reconectar con lo que realmente soy, más allá de lo que hago. Me ayuda a soltar la culpa de no estar “aprovechando el tiempo” y a recordar que estar presente también es valioso. Para mí, meditar no es aislarse del mundo, sino encontrar una manera más amable de habitarlo.
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Acerca de la clase
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Aptas para cualquier persona con ganas de estar presente, de relajarse para poder encontrarse. Necesitamos bajar pulsaciones en este mundo tan rápido. Clases particulares o grupales. Para adultos que necesitan un respiro y aprender a disfrutar el camino. Para niños que viven rápido, para aprender a disfrutar las pequeñas cosas de la vida.
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