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Albert
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- Cocina vegetariana
Aprende a comer sano de manera divertida, sabrosa a la vez que ahorras y ganas tiempo para tí.
- Cocina vegetariana
Lugar de las clases
- En línea
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Ciudadela de Menorca
Sobre Albert
Soy chef natural con una experiencia de más de 13 años en cocinas profesionales tanto en restaurantes, hoteles, caterings, retiros de yoga y como profesor.
En los últimos años he estudiado nutrición y cocina vegetariana además de estar certificado como coach de salud.
He viajado mucho conociendo nuevas culturas y tradiciones gastrnómicas con lo que me gusta enseñar recetas con sabores de otros países.
Por experiencia personal la comida vegetariana me ha aportado muchos beneficios en mi vida y quiero compartir todos mis conocimientos para que la gente aprenda a comer más sano y se sienta mejor.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco un pack de 10 clases en las que te enseño las bases para crear una alimentación saludable.
Y te comparto técnicas y métodos para que los lleves a la práctica.
En cada clase repasamos lo aprendido y vamos sumando nuevos conceptos para que puedas tener más conocimientos.
¿Qué temario incluye?
- Registro de tus comidas para ser consciente de lo que comes.
- Como debe ser el plato saludable.
- Los componentes del plato saludable. (Verduras, frutas, carbohidratos, proteínas, grasas).
- Recetas para practicar.
- Organización de la despensa.
- Compra inteligente.
- Tips para comer sano.
- Aprender a leer las etiquetas.
- Métodos para manejar el tiempo.
- Batchcooking.
- Clasificación de los alimentos.
- Combinación de los alimentos.
- Menús con combinación de alimentos.
Las clases son de 1 hora donde además de enseñarte también puedes consultar todas tus dudas y necesidades a la hora de comer.
Me gusta hacer participar creando ejercicios y tareas para que todo lo que aprendas lo apliques en tu día a día.
Son clases dirigidas a cualquier persona que tenga ganas de alimentarse mejor y sentirse con más energía y vitaliad.
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Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 125€
- 10 hrs. 250€
En línea
- 23€/h
Desplazamientos
- + 2€
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