

¡Lo mejor entre nuestros profes! Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Ileana organizará con mimo tu primera clase de Fitness.
Ileana
¡Lo mejor entre nuestros profes! Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Ileana organizará con mimo tu primera clase de Fitness.
- Tarifa horaria 6€
- Responde en 2h
-
Nº alumnos50+
Número de alumnos a los que Ileana ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Ileana ha dado clase desde que se unió a Superprof

6€/h
1a clase gratis
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
Aprovechá esa pelota suiza que está ocupando espacio en tu casa y sumate a las clases grupales. Clases de yoga fitball online y presencial.
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Lugar de las clases
Embajadora
¡Lo mejor entre nuestros profesores! Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Ileana organizará con mimo tu primera clase de Fitness.
Sobre Ileana
Soy Ileana Victoria Sager, profesora de hatha yoga desde 2019 y practicante desde los 13 años. Realicé el instructorado en Espaço Clara Luz, mientras viví en Fortaleza.
Mis clases de yogafitball comenzaron con la propuesta de una de mis alumnas más antiguas, Lula, que quería innovar en la práctica. Entonces me fui capacitando con la lectura, videos y adaptando los conocimientos de biomecánica que me dio el profesorado en Yogaterapia en MAAS Yoga, y algunas materias del PUEF. Además de los momentos de las propias clases donde aprendimos un montón juntas.
Las clases grupales que te propongo son
en Espacio Palta presenciales y online en directo.
Si querés clases individuales podés preguntarme también a ver si coordinamos con los horarios.
Regalo la primera clase gratis en modo grupal online, para las personas que me contacten por este sitio.
Martes y jueves 10:30 hs
Lunes, miércoles y viernes 17:30 hs
Además si me contactás como profe
+ podés pedirme que te sume en una lista de difusión exclusiva donde voy apuntando clases gratuitas extra en otros días y horarios
+ podés sugerirme temáticas de tu interés para que explique en videos informativos grabados o en vivo
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me parece muy importante saber si las personas cuentan con algún dolor o molestia antes de empezar la clase, y siempre trato de adecuarlas a sus necesidades e intereses. Empezamos con unas respiraciones o pranayamas para ir tomando conciencia de la respiración y nuestro cuerpo, seguimos con una movilización articular o entrada en calor. Pasamos por las posturas o asanas y finalizamos con una relajación y una breve meditación. La respiración y la atención en los movimientos es nuestro eje.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Fitness.
Ileana me dio clases de yoga a domicilio por varios meses. Siempre fue muy responsable y cuidadosa con la práctica.
Tiene un trato excelente. No sigo tomando sus clases por cuestiones mías de horarios, pero lo seguiría haciendo sin dudas.Cuando empecé yoga no tenía nada de experiencia ni entrenamiento,e Ileana supo adaptarse a eso desde el primer día.. Siempre fue paciente, clara y muy cálida. Me sentí acompañada desde el primer día, y eso hizo toda la diferencia. Súper recomendable, sobre todo si estás empezando y querés sentirte contenida y motivada!
Porque tiene un gran dedicación para enseñar YOGA y abrir nuestro corazón al espíritu. Se disfruta mucho aprendiendo con ella
Me hizo sentir un cambio muy positivo en mi vida a si que le agradezco por sus conocimientos y habilidades.Ileana es muy profesional,paciente cuidadosa y acertiva.
A mi me ayudo con mi confianza y tiene una técnica admirable .
La recomiendoes una persona cien por ciento responsable con lo que hace. Dedicada como pocas veces vi.
Nunca una clase era igual a la otra , siempre nos incentivó a aprender cosas nuevas y a superarnos día a día acompañando el proceso .
Da gusto aprender con una profe así
¡La super recomiendo!A Ileana se la ve muy preparada en esta disciplina y eso inspira confianza, es muy respetuosa del cuerpo de cada persona y trasmite a la perfección los saberes tanto físicos como espirituales del Yoga.
Mi experiencia en sus clases fue muy enriquecedora.Muy buena clase, me sentí muy relajado
Me parece una persona muy amable y que está muy instruida en el yoga, estoy muy feliz de haberla conocido, la recomiendo a cualquiera
Excelente profesora, muy buena vibra, que no es un detalle menor. Es una persona que transmití mucha dulzura y serenidad. Súper recomiendo que tomen clases con ella!!
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa horaria
- 6€
Precios de los packs
- 5 hrs. 31€
- 10 hrs. 61€
En línea
- 6€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Precisiones
Regalo la primera clase gratis en modo grupal online (en español), para las personas que me contacten por este sitio.
Los horarios disponibles son:
Martes y jueves 10:30 hs
Lunes, miércoles y viernes 17:30 hs
excepto feriados
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