El correo electrónico y el número de teléfono de Alejandra han sido validados
Alejandra
- Tarifa 12€
- Respuesta 1h
-
Estudiantes1
Número de alumnos a los que Alejandra ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Alejandra ha dado clase desde que se unió a Superprof
12€/h
Ver los profesores fitness
El/la profe no está disponible
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
Clases de ballet y gimnástica de la danza con metodología rusa (Vaganova)
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramiento
Lugar de las clases
Sobre Alejandra
Soy bailarina de danza clásica con técnica rusa desde hace más de 10 años, he participado en diversos concursos y audiciones, además de cursos intensivos de verano y encuentros internacionales en sedes como la Escuela Nacional de Ballet Fernando Alonso, ubicada en la Habana, Cuba. Imparto clases particulares y grupales de ballet, gimnástica, stretching y acondicionamiento físico desde más de tres años con el fin de mejorar las capacidades y el entrenamiento del /de la bailarín(a), así como el manejo del cuerpo de manera segura y eficiente.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
La clase de ballet se imparte de acuerdo a las necesidades y capacidades particulares del alumno, ninguna persona está exenta de lograr sus objetivos en la danza, (información oculta) podemos alcanzar nuestro mayor potencial si ponemos todo nuestro esfuerzo en ello y con mucho gusto estoy para ayudarles.
Mis clases de ballet constan de un breve calentamiento corporal, después se lleva a cabo una barra de ejercicios primordiales para sentir el cuerpo, la colocación, la rotación y el alargamiento de los músculos. Lo siguiente es realizar ejercicios de centro; adagio, tendus, jetés, pirouettes y saltos, por mencionar sólo algunos.
Mis clases de gimnástica están basadas en ejercicios que llevan a cabo los estudiantes de la Academia Vaganova de Ballet ubicada en San Petersburgo, Rusia.
Desde los primeros años de educación hasta grados profesionales, logrando establecer las bases para hacer un uso consciente y preciso del cuerpo de manera saludable para los músculos y articulaciones.
Las clases comienzan con un breve calentamiento.
Después continuamos con la activación de los músculos, fortaleciendo y alargando, logrando así concientizar cada uno de nuestros movimientos.
Durante el transcurso de las clases el/la alumn@ será capaz de identificar cada zona de su cuerpo con el fin de lograr una mejor ejecución en su deporte.
Ver más
Precios
Tarifa
- 12€
Precios de los packs
- 5 hrs. 46€
- 10 hrs. 120€
En línea
- 12€/h
Profesores Fitness similares
-
![]( "teacher_picture")
Astrid
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Barcelona & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Madrid & En línea- Embajador
Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.
- 42€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jordi
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.
- 30€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Víctor
Barcelona- Embajador
Si te has cansado de perder peso y volver a recuperarlo, es hora de hacerlo diferente. te enseño a transformar tu cuerpo y tu mentalidad para lograr un cambio que dure. entrenador personal y psicólogo
- 45€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon
València & En línea- Embajador
Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cris
Barcelona & En línea- Embajador
Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Marco
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal en centro de entrenamiento funcional (madrid) musculación, fitness, cross training, calistenia.
- 35€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Patricia
Madrid & En línea- Super Profesora
Entrena conmigo en vivo sólo online, vuelve a sentirte fuerte, enérgica y con juventud, piel firme y proyectando el físico que te representa, te lo mereces! me quedan 2 plazas! únete al cambio 🤍
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
David
Rivas-Vaciamadrid & En línea- Embajador
¡consigue el cuerpo de tus sueños! ;) soy david ¡entrenador personal certificado y dietista por la universidad uax! especialista en pérdida de peso y ganancia muscular. 10 años de experiencia. apasion
- 11€/h
-
![]( "teacher_picture")
Natalia
Salou & En línea- Embajadora
Entrena con intención. transforma tu cuerpo y tu energía. hace más de 10 años ayudo a mujeres a verse bien, sentirse seguras y construir hábitos que realmente cambian su vida. ¿arrancamos?
- 18€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Barcelona & En línea- Embajador
Entrenador personal especializado en ganancia muscular, pérdida de grasa y mejora de la salud. ¡te ayudo a conseguir tus objetivos al aire libre, a domicilio, en un local o a nivel online!
- 40€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jonathan
Barcelona & En línea- Embajador
Profesor de educación física, más de 12 años de experiencia cambiando vidas, presencial y online
- 25€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online
- 24€/h
-
![]( "teacher_picture")
Mykola
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador personal online | trainer | coach de fitness y transformación física | consigue una simetría muscular, un físico estético, atlético, tonificado y definido
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Tuti
Barcelona & En línea- Super Profesora
Entrenamientos personalizados, enfocados en perdida de grasa y recomposición corporal! entrenamientos adaptados para lograr un cambio físico real y sostenible
- 45€/h
-
![]( "teacher_picture")
Arnau
Cambrils- Embajador
Entrenador personal y dietista (tafad/tsd) con experiencia. entrenamientos al aire libre zona cambrils playa y a domicilio. ropec 046522
- 15€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Carla
Madrid & En línea- Super Profesora
Hola, mi nombre es carla. soy entrenadora personal con más de 10 años de experiencia. me he especializado en entrenamiento funcional, clases de verticales (handstand) y flexibilidad.
- 33€/h
- 1a clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
David
Madrid & En línea- Embajador
☞licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte☜ ☞si no estás satisfecho te devuelvo tu dinero☜
- 50€/h
-
![]( "teacher_picture")
Xian
Madrid & En línea- Embajador
Entrenador presencial y online. especialista en biomecánica y calistenia con tu propio peso corporal. planificaciones que acompañan la guía del entrenamiento personalizado para ayudarte a alcanzar tu
- 45€/h
-
Ver los profesores fitness
