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Clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en Barcelona y alrededores para todos los niveles

Metodología

Me adapto al nivel y a los objetivos de la persona.
Con los Hipopresivos aparte de fortalecer la zona abdominal, fortaleces todo el cuerpo, mejoras la postura, la respiración, ayuda mucho en pérdidas de orina, evita el restreñimiento, rehabilitar el suelo pélvico en post parto...
Las sesiones tienen una duración de 1 hora. Se pueden realizar de 1 hasta 3 sesiones a la semana (recomendable 2-3). Siempre se desarrolla con un calentamiento, parte principal y vuelta a la calma/relajación.
Es posible hacer la sesión individual o en grupo.

Trayectoria académica y profesional

Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Número de Colegiada 56382. Llevo más de 5 años en el mundo del fitness dando clases dirigidas a grupos grandes, grupos reducidos y a nivel personal. .
Aunque también doy clases de tonificación, para perder peso, ganar masa muscular, Zumba, Estiramientos etc.
Especializada en Pilates. Y en pre y post parto. También me he especializado en Hipopresivos con Low Pressure Fitness

Precios

Precio por 1 hora de clase : 35€/h
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