Montse - Profe de yoga - Sant Sadurní d'Anoia
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Montse

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Clases de hatha yoga para todos los niveles. Cuida tu cuerpo, calma tu mente y elimina estres y ansiedad.

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    • En línea
    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Sant Sadurní d'Anoia

Sobre Montse

Instructora de Hatha y Mindfulness.
Coach de Respiración
Formada en Kundalini, Virayoga y Businessyoga.
Practico yoga desde hace mas de 20 años.
Lo que empezó como una actividad se ha convertido en hobby, profesión y una forma de vida,
Practicar yoga mejorará tu cuerpo y tu mente.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español
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Todos los idiomas hablados para las clases :

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Clases de Hatha Yoga de 1 h de duración en las que aprenderas a respirar mejor, mejoraras tu elasticidad a través del movimiento con ejercicios físicos de estiramiento. Aprenderas a meditar y relajarte. Mejoraras tu equilibrio y tonificaras tu cuerpo.
Yoga es una técnica muy completa y saludable para mejorar tu dia a dia.

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