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Estefanía
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 2h
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Número de alumnos a los que Estefanía ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Yoga
- Hatha
Clases de Hatha Yoga. " Yoga es la observación cuidadosa de lo que Soy" ES la observación amorosa de nuestro cuerpo, mente y respiración.
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Lugar de las clases
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde A Coruña
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Sobre Estefanía
Hola! Mi nombre es Estefanía, soy Argentina, practico Yoga desde los 24 años, tengo 36.
Yoga llego a mi en un momento de mi vida de mucho estrés, la practica me atravesó por completo, fue mas que hacer posturas con el cuerpo, y eso es lo que me gusta compartir, una herramienta que nos acompaña en todos los ámbitos de la vida, no solo en las clases.
Tomar consciencia de mi respiración, de mi cuerpo y de lo que ocurría en mi, fue un camino hacia mi interior del que no hubo retorno.
Luego continué indagando en otras áreas como Reiki, Flores de Bach, Barras de Access.
Me gusta compartir todas las herramientas que me hicieron bien.
Cariños.
Estefi.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Yoga es una pràctica que nos conecta con nuestra Esencia.
Es un camino único y personal. Las asanas (posturas) se adaptan a cada persona y no al revés, pues el objetivo no es ser súper flexible y fuerte, eso ocurre como consecuencia si sostienes tu practica en el tiempo.
No se requiere experiencia, solo tu Presencia.
Las clases duran 1hs y consisten en la toma de consciencia y movilización de nuestro cuerpo, luego una serie de ásanas, y por último, una relajación final.
Te invito a recorrer un camino amoroso y respetuoso, para relajar tu mente, tu cuerpo y conectarte con lo mas profundo que hay en vos. Cariños. Estefi.
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Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
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