Nerea - Profe de desarrollo personal - Barcelona
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Nerea

  • Tarifa horaria 20€
  • Responde en 4h
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  • Desarrollo personal
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Clases de Inteligencia Emocional y Gestión del Estrés: Aprende a dominar tus impulsos, dejar de saltar a la mínima y recuperar tu paz mental.

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Lugar de las clases

Sobre Nerea

Durante años fui ¨prisionera¨ de mis propias reacciones y del ruido mental. Mi propia transformación nació cuando entendí el mecanismo de mi ego y rediseñe por completo mi identidad.

Para lograrlo, la clave fue entrenar y dominar la práctica de la presencia. Aprender a salir de la rueda de los pensamientos, conectar con el aquí y el ahora y sostener el momento presente fue lo que me dio el poder para que el impulso no me dominara.

Hoy mantengo la serenidad pase lo que pase fuera gracias a ese anclaje. Sé el camino exacto para salir de la reactividad y por eso me dedico a acompañar a otros a lograr esa misma libertad.

Tarifa de Lanzamiento / Primera sesión gratuita. Estoy ampliando mis casos de éxito y busco a personas 100% comprometidas con su cambio.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español
  • Catalán

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

Catalán

¿Sientes que saltas a la mínima con tu pareja, tus hijos o en el trabajo? ¿Te machacas después por haber reaccionado con un grito, una mala contestación o un portazo?

Sé perfectamente lo que es vivir atrapada en el bucle de la reactividad. Sientes la tensión, tus impulsos toman el control y, cuando te quieres dar cuenta, ya has actuado de una forma que no no quieres ser, dejándote una sensación de culpa y vacío.

Mi misión es ayudarte a recuperar tu paz y tu libertad.
Te voy a acompañar de forma práctica a:

Identificar los disparadores: Entender qué situaciones o palabras exactas activan tu necesidad de saltar.

Cambiar la percepción: Aprender a mirar esos problemas cotidianos desde la neutralidad para que dejen de afectarte por dentro.

Hackear el automático: Crear el espacio necesario entre lo que sientes y lo que haces para que seas tú quien elija cómo responder.

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Precios

Tarifa horaria

  • 20€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 100€
  • 10 hrs. 200€

En línea

  • 20€/h

Clase gratis

La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.

  • 45min

Precisiones

1ª Sesión de Claridad (45 min): 100% GRATIS. Nos conocemos por videollamada, vemos qué te pasa y te llevas tu primera herramienta práctica.

Siguientes sesiones: Precio especial de lanzamiento (20€).

Cómo trabajamos: Nos adaptamos a lo que necesites. En la primera llamada gratuita vemos tu caso y decidimos juntas cómo enfocarlo para que te funcione de verdad. Sin presiones ni compromisos.

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