El perfil Marina y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Marina
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 1h
-
Nº alumnos6
Número de alumnos a los que Marina ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Marina ha dado clase desde que se unió a Superprof
15€/h
Ver los profesores entrenador personal
El/la profe no está disponible
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Calistenia
Clases de Movimiento, Yoga y Pilates en el Maresme. Al aire libre, a domicilio y online.
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Calistenia
Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Arenys de Mar
Sobre Marina
Me llamo Marina y me dedico a impartir clases de Movimiento, Yoga y Pilates mat.
Entre 2014 y 2016 realicé varias formaciones orientadas a sala de fitness y hasta 2018 estuve inpartirndo clases en diferentes centros deportivos del Maresme.
En 2019 acabé la formación de 500h de hatha yoga en Yogaone y empecé a dar clases particulares hasta el inicio de la pandemia.
Desde 2020, mi práctica va mucho más allá del movimiento corporal y el acondicionamiento físico ya que lo considero mi estilo de vida.
En las clases podrás trabajar la disociación por grupos musculares, ejercicios de estabilización y fuerza isométrica, control corporal con trabajo de coordinaciones, reflejos, equilibrios, flexibilidad, (entre otros) pero también tengo presente la filosofía y el aprendizaje más allá del plano físico.
Gracias a mi experiencia asistiendo a formaciones, talleres, intensivos y clases junto a los conocimientos empleados en mi práctica personal a lo largo de todo este tiempo, he encontrado la manera de transmitir todo esto mediante la fusión de diferentes disciplinas que engloba el movimiento.
Mi objetivo es que una vez integrados todos estos conceptos se puedan llevar a nuestra vida cotidiana y nos permita avanzar con salud y conocimiento.
Ver más
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
- Catalán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Catalán
Mis clases están estructuradas por bloques enfocados a la movilidad corporal, fuerza y equilibrio.
En el caso del movimiento, trabajaremos los fundamentos, que nos permitirán trabajar técnicas más avanzadas como locomociones, fuerza en anillas, equilibrio, reflejos, manipulación de objetos o handstand.
En el caso del Yoga, trabajaremos por secuencias posturales (asanas), junto a respiraciones guiadas (pranayama) y/o meditación y relajación (shavasana) para integrar la práctica y obtener bienestar fisico- mental.
En el caso de Pilates, trabajaremos ejercicios más orientados a la rehabilitación, acondicionamiento físico, movilidad y corrección postural mediante ejercicios muy controlados y concretos para cada grupo muscular.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 150€
En línea
- 10€/h
Desplazamientos
- + 5€
Profesores Entrenador personal similares
Andrea
Arenys de Mar
- 1€/h
- 1a clase gratis
Alfred
Arenys de Mar & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Laia
Arenys de Munt & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
Martina
Arenys de Munt & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
Digital
Canet de Mar & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Edu
Sant Vicenç de Montalt
- 15€/h
- 1a clase gratis
Fran
Sant Andreu de Llavaneres & En línea
- 150€/h
- 1a clase gratis
Gryson
Mataró
- 20€/h
- 1a clase gratis
Oriol
Mataró & En línea
- 50€/h
Rafael Díaz
Mataró & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Robert
Calella
- 20€/h
- 1a clase gratis
Eleonora
Calella
- 13€/h
- 1a clase gratis
Gonzalo
Mataró & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Artur
Mataró & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Oscar
Mataró & En línea
- 45€/h
- 1a clase gratis
Jaire
Mataró
- 35€/h
- 1a clase gratis
Vicenç
Mataró & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Cecilia
Mataró & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Escuela
Mataró & En línea
- 36€/h
- 1a clase gratis
Maria
Mataró
- 14€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores entrenador personal
